BENEFÍCIOS DO CHÁ DE ALECRIM:

Entenda para quê serve o chá de alecrim

O QUE É O CHÁ DE ALECRIM?

O chá feito com folhas de alecrim é uma bebida bastante popular por conta dos benefícios do chá de alecrim para a saúde.

CONTRAINDICAÇÕES DO CHÁ DE ALECRIM:

O alecrim pode causar reações alérgicas e elevar algumas taxas, por isso, é essencial consultar um médico antes de consumir o chá de alecrim como parte da sua dieta.

BENEFÍCIOS DO CHÁ DE ALECRIM:

Confira os principais benefícios do chá de alecrim:

1. Fortalece o sistema imunológico

2. Chá de alecrim é bom para ansiedade

3. Alivia dores musculares

4. Melhora a digestão

5. Melhora a circulação sanguínea

COMO FAZER CHÁ DE ALECRIM?

Para entender como fazer o chá de alecrim, confira o passo a passo abaixo:

PASSO 1:

Esquente 2 xícaras de água em uma panela pequena e quando começar a ferver, adicione 1 colher de sopa de folhas de alecrim fresco ou seco à água.

PASSO 2:

Deixe as folhas de alecrim ferverem por cerca de 5 minutos.

PASSO 3:

Retire a panela do fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.

PASSO 4:

Coe o chá usando uma peneira para remover as folhas de alecrim, e despeje o chá em uma xícara ou caneca para consumo.