ORA-PRO-NÓBIS

ORA-PRO-NÓBIS EMAGRECE? Confira TUDO SOBRE a planta e descubra os MELHORES BENEFÍCIOS

Confira tudo sobre a ora-pro-nóbis

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Helena Galvão

Publicado em 20/04/2023 às 16:59
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A ora-pro-nóbis pertence ao grupo das PANCs, que são plantas com potencial alimentício que crescem naturalmente no Brasil. Apesar disso, essas plantas ainda não são amplamente consumidas e muitas vezes não são conhecidas por todos.

A ora-pro-nóbis é uma PANC comum na região sudeste do Brasil, especialmente em Minas Gerais. Suas folhas verdes-escuras podem ser utilizadas em várias receitas, principalmente as salgadas.

É VERDADE QUE A ORA-PRO-NÓBIS EMAGRECE?

Nenhum alimento sozinho é capaz de emagrecer ou engordar alguém. Afinal de contas, o que traz resultados para o seu corpo é a rotina alimentar como um todo.

Entretanto, a ora-pro-nóbis é rica em fibras, o que aumenta a saciedade e faz reduzir a quantidade de alimentos nas refeições diárias.

QUAIS OS BENEFÍCIOS DA ORA-PRO-NÓBIS?

  • Possui alto teor proteico;
  • Fortalece a imunidade;
  • Auxilia na digestão;
  • Melhora o desempenho do sistema nervoso;
  • Tem propriedades oxidantes.

QUAIS SÃO OS EFEITOS COLATERAIS DA ORA-PRO-NÓBIS?

Embora ainda não tenham sido observados efeitos colaterais do consumo de ora-pro-nóbis, é importante salientar que algumas espécies podem conter altos níveis de oxalato, o que pode aumentar o risco de formação de cálculos no sistema urinário.

SAIBA SE CHÁ EMAGRECEDOR E DIURÉTICO PODE TRAZER PROBLEMAS PARA SAÚDE NO VÍDEO ABAIXO:

 

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