ORA-PRO-NÓBIS

O QUE É ORA-PRO-NÓBIS? Entenda mais sobre a PLANTA e conheça os 10 BENEFÍCIOS

Conheça mais sobre a ORA-PRO-NÓBIS e seus principais benefícios

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Helena Galvão

Publicado em 17/04/2023 às 18:07 | Atualizado em 06/07/2023 às 15:53
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Ora-pro-nóbis
Ora-pro-nóbis - Reprodução/Internet

Em Minas Gerais, é comum encontrar a ora-pro-nóbis, uma planta conhecida por seu alto teor de proteínas, sendo popular entre veganos e vegetarianos.

Além disso, essa planta também é rica em outros nutrientes, o que a torna uma opção complementar nutricional em qualquer dieta, oferecendo benefícios adicionais ao corpo.

Seu teor significativo de ácido fólico também a torna uma escolha saudável para gestantes, ajudando a satisfazer suas necessidades nutricionais.

ENTENDA MAIS SOBRE ORA-PRO-NÓBIS

A ora-pro-nóbis, cientificamente conhecida como Pereskia aculeata, é uma planta com folhas resistentes e altamente nutritivas. É considerada uma Planta Alimentícia Não Convencional (PANC), que cresce abundantemente na natureza e não é amplamente consumida.

É comum encontrá-la em quintais e sítios em Minas Gerais. Seu nome popular, "ora-pro-nóbis", tem origem na história dos mineiros que a colhiam no quintal de um padre enquanto ele rezava a missa, repetindo a frase em latim "ora pro nóbis", que significa "ora por nós" em português.

Além de seu valor nutricional, as folhas da ora-pro-nóbis têm diversos usos medicinais, e seus frutos podem ser consumidos como alimento.

ORA-PRO-NÓBIS: PARA QUE SERVE?

A ora-pro-nóbis é uma verdadeira joia nutricional, repleta de benefícios. Com seu alto teor de fibras, ela é uma aliada na regulação do intestino e na sensação de saciedade.

Uma característica marcante dessa planta é sua riqueza em proteínas vegetais, tornando-se uma excelente opção para veganos, vegetarianos e como complemento proteico para qualquer pessoa.

Além disso, a ora-pro-nóbis é uma poderosa fonte de propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que auxiliam na proteção contra os danos dos radicais livres e na prevenção de diversas doenças.

CONHEÇA AGORA OS 10 BENEFÍCIOS DESSA PLANTA:

  1. Valiosa aliada na prevenção e tratamento da anemia;
  2. Alto valor proteico;
  3. Ação anti-inflamatório;
  4. Tem ação antioxidante;
  5. A ora-pro-nóbis pode ter propriedades analgésicas, ajudando a aliviar a dor;
  6. Naturalmente rica em ácido fólico, um nutriente essencial para a saúde;
  7. Diminui o colesterol ruim;
  8. Contribui com o controle da diabetes;
  9. Hidrata pele e cabelos;
  10. Atua na modulação da microbiota intestinal.

Planta medicinal é o tema do programa Casa Saudável

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