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DEFICIÊNCIA DE FERRO: Veja 10 SINAIS que indicam a FALTA DE FERRO NO SANGUE

Veja se você tem falta de ferro no sangue a partir destes 10 sinais e descubra como tratar

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Cadastrado por

Natália Melo

Publicado em 09/06/2023 às 9:21 | Atualizado em 09/06/2023 às 9:23
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Apesar de a falta de ferro ser uma deficiência bastante comum, o mineral é muito importante para o organismo, pois garante o funcionamento adequado das hemácias (células do sangue).

Sendo assim, o ferro é importante na oxigenação adequada dos tecidos e sua falta pode prejudicar indiretamente o funcionamento de diversos órgãos, além de ser uma causa muito comum de anemia.

Veja 10 sinais da falta de ferro no sangue:

  1. Fraqueza,
  2. Falta de ar,
  3. Palidez,
  4. Anemia,
  5. Queda de Cabelo,
  6. Ansiedade,
  7. Dor de cabeça,
  8. Pernas inquieta,
  9. Dificuldade de atenção,
  10. inchaço nas articulações.

Além disso, há estudos que relacionam a “síndrome de pica” (vontade de comer coisas não-alimentares, como barro, terra, gelo e giz, como um sintoma da falta de ferro. O mais comum nesse caso é a vontade por gelo.

A falta de ferro é mais comum nas pessoas que seguem dietas vegetarianas e veganas, pois as principais fontes de ferro são de origem animal (carnes, ovos, etc).

Além disso, a falta de ferro também é um problema bastante comum em mulheres grávidas ou que experienciam uma menstruação muito intensa.

A falta de ferro também pode acontecer após uma considerável perda de sangue e nos casos de doença celíaca e inflamações intestinais.

Como tratar a falta de ferro?

A falta de ferro é uma das deficiências nutricionais mais comuns do mundo, e geralmente é identificada através de um exame de sangue com análise de ferretina e ferro sérico.

Como tratamento da falta de ferro, geralmente é receitado doses suplementares de ferro por via oral. É muito comum que a vitamina C seja receitada em conjunto, pois aumenta a biodisponibilidade do ferro.

Este artigo é apenas para fins informativos e não substitui uma avaliação médica.

REFERÊNCIAS:

Manual MSD - https://www.msdmanuals.com/pt-br/profissional/hematologia-e-oncologia/anemias-causadas-por-eritropoese-deficiente/anemia-por-defici%C3%AAncia-de-ferro#:~:text=Muitos%20sintomas%20de%20defici%C3%AAncia%20de,a%20s%C3%ADndrome%20das%20pernas%20inquietas. Acesso em 09/06/2023.

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