Vitamina D

EXCESSO DE VITAMINA D CAUSA INTOXICAÇÃO: Veja quais são os SINTOMAS de INTOXICAÇÃO por EXCESSO de vitamina D no organismo

Descubra quais são os sintomas e as consequências da intoxicação por vitamina D

Imagem do autor
Cadastrado por

Laura Moneta

Publicado em 21/06/2023 às 12:02 | Atualizado em 21/06/2023 às 12:05
Notícia
X

Notícia

É o fato ou acontecimento de interesse jornalístico. Pode ser uma informação nova ou recente. Também diz respeito a uma novidade de uma situação já conhecida.

Artigo

Texto predominantemente opinativo. Expressa a visão do autor, mas não necessariamente a opinião do jornal. Pode ser escrito por jornalistas ou especialistas de áreas diversas.

Investigativa

Reportagem que traz à tona fatos ou episódios desconhecidos, com forte teor de denúncia. Exige técnicas e recursos específicos.

Content Commerce

Conteúdo editorial que oferece ao leitor ambiente de compras.

Análise

É a interpretação da notícia, levando em consideração informações que vão além dos fatos narrados. Faz uso de dados, traz desdobramentos e projeções de cenário, assim como contextos passados.

Editorial

Texto analítico que traduz a posição oficial do veículo em relação aos fatos abordados.

Patrocinada

É a matéria institucional, que aborda assunto de interesse da empresa que patrocina a reportagem.

Checagem de fatos

Conteúdo que faz a verificação da veracidade e da autencidade de uma informação ou fato divulgado.

Contexto

É a matéria que traz subsídios, dados históricos e informações relevantes para ajudar a entender um fato ou notícia.

Especial

Reportagem de fôlego, que aborda, de forma aprofundada, vários aspectos e desdobramentos de um determinado assunto. Traz dados, estatísticas, contexto histórico, além de histórias de personagens que são afetados ou têm relação direta com o tema abordado.

Entrevista

Abordagem sobre determinado assunto, em que o tema é apresentado em formato de perguntas e respostas. Outra forma de publicar a entrevista é por meio de tópicos, com a resposta do entrevistado reproduzida entre aspas.

Crítica

Texto com análise detalhada e de caráter opinativo a respeito de produtos, serviços e produções artísticas, nas mais diversas áreas, como literatura, música, cinema e artes visuais.

Confusão mental é um dos sintomas do excesso de vitamina D no organismo
Confusão mental é um dos sintomas do excesso de vitamina D no organismo - freepik

A vitamina D é um pró-hormônio essencial para a absorção de cálcio pelo organismo, desempenhando um papel fundamental na formação de dentes e ossos, bem como no funcionamento adequado do cérebro, músculos e sistema imunológico.

A deficiência de vitamina D pode resultar em fraqueza muscular, espasmos, dores nos ossos e nos músculos. Em casos mais graves, pode levar ao desenvolvimento de condições como osteoporose, raquitismo e escoliose.

A vitamina D pode ser obtida através da exposição ao sol (pela manhã até as 10h, pela tarde a partir das 16h, durante 20 a 30 minutos), consumo de alimentos ricos nesse nutriente (como gema de ovo) e suplementação oral ou injetável.

No entanto, é importante ter cautela com o consumo excessivo, pois isso pode levar à intoxicação. Veja quais são os sinais de excesso de vitamina D:

SINTOMAS DE INTOXICAÇÃO POR VITAMINA D

A intoxicação por vitamina D pode ser identificada por meio dos seguintes sintomas:

  1. Fraqueza;
  2. Náusea;
  3. Nervosismo;
  4. Sede;
  5. Confusão mental;
  6. Aumento da pressão arterial;
  7. Aumento da frequência urinária.

Leia Também

Além desses sintomas, o excesso de vitamina D no organismo também pode aumentar a quantidade de cálcio no sangue, o que pode comprometer a função renal.

QUAIS SÃO AS QUANTIDADES IDEAIS DE VITAMINA D?

As doses recomendadas de vitamina D variam, mas geralmente giram em torno de 600 UI/dia, não excedendo 4.000 UI/dia, para evitar a intoxicação. O ideal é ter acompanhamento médico.

Caso aconteça a intoxicação por vitamina D, pode ser necessário fazer hemodiálise a fim de retirar o excesso sem comprometer os rins.

Este artigo é apenas para fins informativos e não substitui uma avaliação médica.

REFERÊNCIAS:

Associação Brasileira de Defesa ao Consumidor (PROTESTE) - https://minhasaude.proteste.org.br/vitamina-d-beneficios-alimentos-suplementacao/. Acesso em 21/06/2023.

Postal saúde - https://www.postalsaude.com.br/10-sintomas-da-falta-de-vitamina-d/#:~:text=Dor%20nos%20m%C3%BAsculos%3B,Espasmos%20musculares. Acesso em 21/06/2023.

Hospital Alemão Oswaldo Cruz - https://www.hospitaloswaldocruz.org.br/imprensa/noticias/a-importancia-da-vitamina-d-para-o-organismo/. Acesso em 21/06/2023.

Tags

Autor