Pressão alta

PRESSÃO ALTA: Descubra quais são os INIMIGOS DA PRESSÃO ALTA; evite esses hábitos se não quiser ter HIPERTENSÃO

Saiba quais hábitos aumentam o risco de ter pressão alta

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Matheus Melquiades

Publicado em 26/06/2023 às 11:56
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Notícia

É o fato ou acontecimento de interesse jornalístico. Pode ser uma informação nova ou recente. Também diz respeito a uma novidade de uma situação já conhecida.

Artigo

Texto predominantemente opinativo. Expressa a visão do autor, mas não necessariamente a opinião do jornal. Pode ser escrito por jornalistas ou especialistas de áreas diversas.

Investigativa

Reportagem que traz à tona fatos ou episódios desconhecidos, com forte teor de denúncia. Exige técnicas e recursos específicos.

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Análise

É a interpretação da notícia, levando em consideração informações que vão além dos fatos narrados. Faz uso de dados, traz desdobramentos e projeções de cenário, assim como contextos passados.

Editorial

Texto analítico que traduz a posição oficial do veículo em relação aos fatos abordados.

Patrocinada

É a matéria institucional, que aborda assunto de interesse da empresa que patrocina a reportagem.

Checagem de fatos

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Contexto

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Especial

Reportagem de fôlego, que aborda, de forma aprofundada, vários aspectos e desdobramentos de um determinado assunto. Traz dados, estatísticas, contexto histórico, além de histórias de personagens que são afetados ou têm relação direta com o tema abordado.

Entrevista

Abordagem sobre determinado assunto, em que o tema é apresentado em formato de perguntas e respostas. Outra forma de publicar a entrevista é por meio de tópicos, com a resposta do entrevistado reproduzida entre aspas.

Crítica

Texto com análise detalhada e de caráter opinativo a respeito de produtos, serviços e produções artísticas, nas mais diversas áreas, como literatura, música, cinema e artes visuais.

De acordo com o SIM, Brasil apresenta uma das maiores taxas de mortalidade por hipertensão comparado a última década
De acordo com o SIM, Brasil apresenta uma das maiores taxas de mortalidade por hipertensão comparado a última década - FREEPIK

De acordo com o Sistema de Informação sobre Mortalidade (SIM), o Brasil atingiu as maiores taxas de mortalidade por pressão alta dos últimos 10 anos, chegando a 18,7 óbitos por 100 mil habitantes num relatório divulgado em 2021. 

A taxa de óbito por 100 mil habitantes teve um grande crescimento desde 2020. Em 2019 foram 12,6, em 2020 foram 17,8, e para efeito de comparação entre 2011 e 2018, as taxas variaram entre 11,4  e 12,4. 

O que não fazer para evitar hipertensão

 
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  • Manter o peso dentro do recomendado de acordo com a sua estrutura física;
  • Ter cuidado com o sal e não fazer uso excessivo;  
  • Praticar atividade física regularmente; 
  • Aproveitar momentos de lazer;
  • Não fumar;
  • Fazer o consumo de álcool de maneira moderada;
  • Evitar alimentos ultraprocessados, ricos em gordura, açúcar e conservantes químicos;

Pressão alta em idosos

Freepik/Drazen Zigic

No Brasil, 50% dos idosos são acometidos pela pressão alta. - Freepik/Drazen Zigic


O cuidado deve ser redobrado para quem tem a idade mais avançada. Ainda de acordo com o relatório da SIM, pessoas com mais de 60 anos são os que tiveram o maior aumento na taxa de mortalidade por 100 mil habitantes:

  • 60 a 69 anos: Foi de 28,1 para 41,4 em 2021;
  • 70 a 79 anos: Foi de 69,6 para 97;
  • 80 anos ou mais: Foi de 283,2 para 381,7;

 

 

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