Chá de banana

DOENÇAS QUE O CHÁ DE BANANA AJUDA A COMBATER: Veja 6 DOENÇAS que o CHÁ DE BANANA auxilia no PROCESSO DE CURA

Descubra benefícios inesperados do chá de banana para a saúde

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Publicado em 11/07/2023 às 10:15 | Atualizado em 11/07/2023 às 10:39

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Embora não seja tão comum quanto outros chás, o chá de banana também pode trazer benefícios para a saúde. Tais benefícios estão principalmente associados aos compostos presentes na casca, como fibras e antioxidantes.

Veja a seguir quais são os benefícios do chá de banana para a saúde:

1 EVITA A INDIGESTÃO

A banana possui fibras diéticas (carboidrato não digerível), que beneficiam a saúde digestiva, evitando problemas como a constipação.

2 AJUDA A EMAGRECER

Naturalmente com poucas calorias, o chá de banana é uma opção saudável para substituir bebidas açucaradas. Não só isso, mas as fibras presentes na casca podem ajudar a controlar o apetite e promover a saciedade.

3 CONTROLA O COLESTEROL

Estudos sugerem que a banana, por possuir baixo índice glicêmico, pode ajudar a evitar picos nos níveis de açúcar no sangue.

Entretanto, isso só se aplica à pessoas que não possuem diabetes. Diabéticos devem evitar o consumo da fruta, principalmente madura, devido ao açúcar presente na banana.

Chá feito da casca de banana - **Reprodução/Freepik**

4 COMBATE A GRIPE

A casca de banana é rica em vitamina C, que é conhecida por fortalecer o sistema imunológico, evitando gripes e resfriados.

5 EVITA PROBLEMAS DE PELE

O chá de banana possui antioxidantes que ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres na pele, contribuindo para que ela permaneça saudável.

Além disso, a vitamina C presente na casca também pode promover a produção de colágeno, que é muito importante para a elasticidade da pele.

6 COMBATE INFLAMAÇÕES

Estudos sugerem que os compostos presentes na casca de banana podem conter propriedades anti-inflamatórias, promovendo a redução de inflamações no corpo e aliviando sintomas de condições inflamatórias, como a artrite, por exemplo.