CHÁ DE CANELA

CHÁ DE CANELA BENEFÍCIOS: Descubra 7 benefícios incríveis do chá de canela para a saúde

Conheça o potencial dessa bebida

Cadastrado por

Publicado em 02/10/2023 às 15:16

Notícia

É o fato ou acontecimento de interesse jornalístico. Pode ser uma informação nova ou recente. Também diz respeito a uma novidade de uma situação já conhecida.

Artigo

Texto predominantemente opinativo. Expressa a visão do autor, mas não necessariamente a opinião do jornal. Pode ser escrito por jornalistas ou especialistas de áreas diversas.

Investigativa

Reportagem que traz à tona fatos ou episódios desconhecidos, com forte teor de denúncia. Exige técnicas e recursos específicos.

Content Commerce

Conteúdo editorial que oferece ao leitor ambiente de compras.

Análise

É a interpretação da notícia, levando em consideração informações que vão além dos fatos narrados. Faz uso de dados, traz desdobramentos e projeções de cenário, assim como contextos passados.

Editorial

Texto analítico que traduz a posição oficial do veículo em relação aos fatos abordados.

Patrocinada

É a matéria institucional, que aborda assunto de interesse da empresa que patrocina a reportagem.

Checagem de fatos

Conteúdo que faz a verificação da veracidade e da autencidade de uma informação ou fato divulgado.

Contexto

É a matéria que traz subsídios, dados históricos e informações relevantes para ajudar a entender um fato ou notícia.

Especial

Reportagem de fôlego, que aborda, de forma aprofundada, vários aspectos e desdobramentos de um determinado assunto. Traz dados, estatísticas, contexto histórico, além de histórias de personagens que são afetados ou têm relação direta com o tema abordado.

Entrevista

Abordagem sobre determinado assunto, em que o tema é apresentado em formato de perguntas e respostas. Outra forma de publicar a entrevista é por meio de tópicos, com a resposta do entrevistado reproduzida entre aspas.

Crítica

Texto com análise detalhada e de caráter opinativo a respeito de produtos, serviços e produções artísticas, nas mais diversas áreas, como literatura, música, cinema e artes visuais.

O chá de louro e canela é uma das receitas que mais trazem benefícios à saúde - **Reprodução/ Freepik/ @azerbaijan_stockers**

O chá de canela é uma bebida aromática preparada a partir da casca interna da árvore de canela. Seu sabor é conhecido delicioso e reconfortante.

Além de saboroso, o chá de canela contém uma série de benefícios para a saúde. Nesta matéria, exploraremos 7 deles.

1. Ação antioxidante

O chá de canela apresenta propriedades antioxidantes que protegem as células do corpo contra a ação de radicais livres.

Ainda, os antioxidantes desempenham um papel fundamental na prevenção de diversas doneças crônicas.

2. Redução da glicemia

Estudos sugerem que o chá de canela pode reduzir os níveis de açúcar no sangue, o que pode ser bastante benéfico para pessoas com diabetes tipo 2 ou resistência à insulina.

A bebida pode aumentar a sensibilidade à insulina, assim, ajudando a equilibrar a glicemia.

3. Ação anti-inflamatória

O chá de canela conta com propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir inflamações no corpo e são importantes para a prevenção de diversas condições de saúde, como doenças cardíacas.

4. Saúde cardiovascular

O chá de canela ajuda a melhorar a saúde do coração, combatendo fatores de risco para doenças cardiovasculares, como colesterol alto.

5. Saúde digestiva

O chá de canela pode ajudar e aliviar problemas no trato digestivo, como inchaço e indigestão.

Ainda, a bebida promove a saúde digestiva reduzindo gases intestinais.

6. Ação antibacteriana e antifúngica

O chá de canela conta com compostos com propriedades antibacterianas e antifúngicas, ajudando a combater infecções e a melhorar a saúde bucal.

7. Alívio de cólicas menstruais

Algumas mulheres relatam que o chá de canela possui potencial para aliviar cólicas e outros sintomas do ciclo menstrual, graças às suas propriedades relaxantes e anti-inflamatórias.

Como preparar chá de canela?

Ingredientes

1/2 paus de canela
1 xícara de água
Mel ou adoçante a gosto (opcional)
Fatias de limão (opcional)

Modo de preparo

1. Ferva a água em uma panela e adicione os paus de canela ao líquido.
2. Deixe a mistura em infusão por até 15 minutos. Quanto maior o tempo, mais forte será o sabor do chá. Caso você prefira um gosto mais suave, reduza o tempo da infusão.
3. Coe o chá antes de servir.
4. Se desejar, adoce a bebida com mel ou adoçante.
5. Decore o chá com as fatias de limão, se desejar.
6. Sirva a bebida ainda quente.

Cuidados com o chá de canela

Para obter os melhores benefícios do chá, utilize uma canela de alta qualidade. Lembre-se que a bebida não é milagrosa. Para desfrutar das suas vantagens, consuma-o como parte de uma dieta equilibrada e saudável.

O chá de canela não substitui nenhum tratamento médico.