Saúde

Sucos para emagrecer: 3 opções de sucos detox para emagrecer

Confira 3 opções de sucos deliciosos para te ajudar no processo de emagrecimento.

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Cadastrado por

Beatriz Paixão

Publicado em 18/01/2024 às 16:52
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Em busca de uma maneira refrescante e saudável de impulsionar seu processo de emagrecimento? Os sucos detox surgem como aliados poderosos nessa jornada, oferecendo uma explosão de sabor enquanto nutrem seu corpo com ingredientes que estimulam a perda de peso.

Com uma variedade de opções, essas receitas de sucos prometem não apenas refrescar seu paladar, mas também impulsionar seu metabolismo.

Descubra 3 opções irresistíveis de sucos detox para te ajudar no processo de emagrecimento:

3 SUCOS DETOX PARA EMAGRECER:

1. Suco refrescante de pêssego com toque de gengibre:

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Suco de pêssego - Freepik

Ingredientes:

  • 1 pêssego picado
  • Suco de 3 laranjas
  • 200 ml de água
  • 1 gengibre descascado e cortado em rodelas


Modo de Preparo:

  1. No liquidificador, combine pêssego, suco de laranja e gengibre. Bata até obter uma mistura homogênea.
  2. Adicione a água e bata novamente para incorporar.
  3. Desfrute este delicioso suco transferindo-o para um copo e sirva imediatamente.

Suco  de melancia com toque de canela:

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Suco de goiaba com melancia para colesterol alto - Infocuspix

Ingredientes:

  • 1/2 melancia cortada em cubos
  • 2 colheres de café de canela em pó
  • Pedras de gelo a gosto


Modo de Preparo:

  1. No liquidificador, triture os pedaços de melancia até obter um suco suculento.
  2. Acrescente a canela em pó e bata novamente para incorporar.
  3. Sirva este suco refrescante em um copo com pedras de gelo para uma experiência ainda mais revitalizante.


Suco de abacaxi, hortelã e chá-Verde:

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Confira receita de suco de abacaxi com pepino que ajuda a baixar glicose. - FreePik

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de erva de chá-verde
  • 500 ml de água
  • 4 fatias de abacaxi picadas
  • 10 folhas de hortelã
  • Suco de 4 limões


Modo de Preparo:

  1. Em uma panela, leve a água ao fogo médio até ferver. Desligue o fogo, adicione a erva de chá-verde e misture bem. Deixe descansar por 20 minutos.
  2. Transfira o chá para uma jarra e leve à geladeira para resfriar.
  3. No liquidificador, combine o chá, abacaxi, hortelã e suco de limão. Triture bem até obter uma consistência suave.
  4. Sirva este suco único e revigorante imediatamente.

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Com informações do site Terra.

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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