O que fazer para diminuir dor no nervo ciático? Veja os principais remédios caseiros

A dor no nervo ciático se dá geralmente por uma inflamação, causada principalmente por uma compressão ou dano ao nervo intensificada por estresse, má postura e envelhecimento natural do organismo.

O nervo ciático é muito importante para o organismo, sendo o maior nervo do corpo humano e responsável por todas as articulações do quadril, joelhos, tornozelos, pernas e pés.

Sintomas de nervo ciático inflamado

• queimação local;
• dor no quadril;
• dormência ou formigamento na perna;
• fraqueza na parte debaixo do corpo;
• dor ao tossir ou espirrar;
• desconforto em manter uma mesma posição;
• dificuldade de deixar coluna ereta.

Causas da dor no nervo ciático

• hérnia, artrose e outras doenças degenerativas;
• gravidez;
• sedentarismo;
  
• má postura;
• traumas por acidentes;
• movimentos repetitivos;
• sobrecarga de peso na coluna;
• tumores e infecções.

COMO ALIVIAR DORES NO NERVO CIÁTICO? Confira dicas caseiras

DIAGNÓSTICO DE DOR NO NERVO CIÁTICO

O diagnóstico para inflamação no nervo ciático deve ser obrigatoriamente feita por um médico. Vale mencionar que a dor na região ciática pode ser causada por outra condição, como hérnia de disco.

O profissional da saúde deve pedir um exame clínico que analisa os sintomas. Exames de imagem e testes físicos também contribuem para o diagnóstico e maior entendimento do caso.

TRATAMENTO PARA NERVO CIÁTICO

A melhor forma de aliviar a dor no nervo ciático é com medicação receitada por médico, massagem, exercícios fisioterapia ou mesmo compressas mornas.

A alimentação também pode ter um efeito na redução da dor, com alimentos anti-inflamatórios como linhaça, cebola, gergelim e alho.

Remédio caseiro para dor no nervo ciático

Veja as melhores formas de tratar a dor no nervo ciático em casa:

• Chás anti-inflamatórios (exemplos abaixo);
• Alongamentos e massagens;
• Pomadas anti-inflamatórias;
• Não ficar muito tempo em repouso;
• Fazer compressas geladas e quentes.

10 CHÁS PARA NERVO CIÁTICO INFLAMADO

Veja a seguir 10 bebidas fáceis de preparar que possuem propriedades anti-inflamatórias e ajudam na dor no nervo ciático:

• Chá-verde;
• Chá-preto;
• Chá de gengibre;
• Chá de açafrão;
• Chá de camomila;
• Chá rooibos;
• Chá de rosa mosqueta;
• Chá de urtiga;
• Chá de hortelã-pimenta;
• Chimarrão.

Com informações do Ministério da Saúde.

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de nervo ciático inflamado, procure um médico para investigação e início de tratamento