Diabetes em idosos: quais são os cuidados? Veja dicas
Confira quais são as orientações para diabéticos idosos
A diabetes, uma doença muitas vezes silenciosa, pode se manifestar em diferentes fases da vida. Nos mais jovens, é comum a Diabetes Tipo 1, uma condição autoimune na qual o corpo ataca as células produtoras de insulina.
Sinais e sintomas
É importante estar atento a sinais como perda de peso ou sede excessiva nesse grupo.
Nos adultos, a Diabetes Tipo 2 é mais prevalente e muitas vezes está ligada a um estilo de vida pouco saudável, com excesso de peso, tabagismo ou falta de exercício.
Diagnóstico
O diagnóstico inicial pode ser feito por meio de um simples exame de sangue, identificando a pré-diabetes, o que ressalta a importância dos cuidados desde cedo para evitar complicações futuras.
No caso da Diabetes Tipo 2, é essencial estar ainda mais atento, considerando a idade do paciente e o risco aumentado de complicações. Após o diagnóstico, é crucial buscar cuidados médicos especializados para estabelecer uma rotina de cuidados diários.
Pacientes mais velhos devem seguir rigorosamente as recomendações médicas, especialmente em relação à alimentação, exercícios físicos e abandono de hábitos prejudiciais como o consumo excessivo de álcool ou tabaco.
Com o passar do tempo, o corpo se torna mais suscetível a certas doenças devido à diminuição da insulina e à perda muscular, o que aumenta o risco de diabetes.
Hábitos saudáveis
Prevenir é fundamental, especialmente no início da velhice, adotando hábitos de vida saudáveis como:
- Praticar atividades físicas regularmente, mesmo que de baixo impacto, para manter a musculatura e controlar o peso.
- Seguir uma dieta balanceada de acordo com as orientações médicas e nutricionais, evitando alimentos ricos em gordura e açúcar.
- Manter cuidados diários com a saúde, incluindo hidratação adequada e higiene da pele, cabelos e unhas.
- Cuidar dos pés, realizando a higienização diária, utilizando calçados confortáveis e mantendo a circulação sanguínea.
Pequenas mudanças nos hábitos podem fazer uma grande diferença na qualidade de vida dos adultos mais velhos, permitindo que a diabetes seja apenas uma parte da rotina diária, sem afetar significativamente as atividades do dia a dia.
*Com informações de Supervida
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”