4 mitos e verdades sobre o diabetes: veja dicas para diminuir glicose alta
Saiba o que é verdade e o que é mito sobre o diabetes
O diabetes é uma doença silenciosa que assola grande parte da população. A chave para prevenir e controlar essa condição está em informações seguras.
Conhecimento e informação são cruciais no cuidado de qualquer doença, especialmente quando se trata de condições que exigem mudanças na alimentação, como o diabetes.
É importante desvendar os mitos que cercam essa doença para apoiar tanto os cuidados preventivos quanto terapêuticos. Aqui estão 4 mitos da diabetes e por que certas crenças são equívocos ou verdades.
4 mitos e verdades sobre o diabetes
Jovens e idosos podem desenvolver diabetes
Verdade. Tanto jovens quanto idosos podem desenvolver diabetes. O tipo 1 é mais comum na infância, enquanto o tipo 2 historicamente está associado a adultos mais velhos, embora cada vez mais jovens estejam sendo diagnosticados com essa condição devido a maus hábitos de vida.
Diabetes é causada pelo consumo excessivo de açúcar
Mito. Embora uma dieta rica em açúcares refinados e carboidratos simples possa contribuir para o desenvolvimento da diabetes tipo 2, a relação de causa e efeito é mais complexa. Fatores como dieta desequilibrada, falta de atividade física e predisposição genética desempenham papéis igualmente importantes.
A diabetes é curável
Mito. Infelizmente, a diabetes é uma condição crônica que pode ser gerenciada, mas não curada. O diabetes tipo 1 requer administração de insulina, enquanto o tipo 2 pode ser gerenciado com mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, medicação.
Obesidade aumenta o risco de diabetes
Verdade. A obesidade é um fator de risco significativo para o desenvolvimento da diabetes tipo 2, tornando as células do corpo mais resistentes à insulina e causando desequilíbrio nos níveis de açúcar no sangue.
É crucial compreender que a causa do diabetes é multifacetada e não pode ser atribuída a um único fator. Um estilo de vida saudável, incluindo atividade física regular e uma dieta equilibrada, é essencial para reduzir o risco e gerenciar adequadamente a doença.
*Com informações de Nutritotal
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”