Tabela de glicemia por idade: veja nível de glicose normal no sangue
O controle da glicemia deve ser observado em cada idade. Veja a tabela com os níveis de glicose recomendados para cada faixa etária
Todos que já passaram por consultas médicas com solicitações de exames de sangue certamente estão familiarizados com o exame de glicemia. Esse teste visa medir a quantidade de glicose no sangue, uma molécula resultante da decomposição de diferentes tipos de açúcares.
Embora a elevação da glicemia esteja comumente associada ao diabetes, também pode indicar outras condições de saúde, como sepse, infarto agudo do miocárdio, Covid-19, acromegalia, hipertireoidismo e síndrome de Cushing.
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Níveis normais de glicemia
- Glicemia em jejum: entre 70 a 99 mg/dL.
- Glicemia pós-prandial: até 140 mg/dL.
A glicemia pós-prandial refere-se à medição após as refeições, geralmente duas horas depois, enquanto a glicemia em jejum é feita após um período de oito horas ou mais sem comer. Valores fora desses padrões indicam:
Glicemia em jejum
- 100 a 125 mg/dL = Intolerância à glicose.
- Acima de 126 mg/dL = Diabetes.
Glicemia Pós-prandial (120 min)
- 140 a 199 mg/dL = Intolerância à glicose.
- Acima de 200 mg/dL = Diabetes.
Valores de glicemia em jejum abaixo de 70 mg/dL já representam hipoglicemia, sendo considerada de nível 1 até 51 mg/dL, quando ainda é assintomática, e de nível 2 quando está abaixo de 50 mg/dL, apresentando sintomas.
Para pacientes dependentes de insulina no tratamento do diabetes, é crucial monitorar os níveis de glicemia ao longo do dia para ajustar as doses de hormônio antes das refeições, já que a insulina transporta a glicose para dentro das células para ser utilizada como fonte de energia.
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Como medir a glicemia
- Glicemia capilar: Realizada em casa, colhendo uma gota de sangue da ponta do dedo e aplicando-a em uma fita reagente, inserida em um aparelho eletrônico para leitura. Feita em jejum ou após as refeições, é comum em pessoas que monitoram diariamente seus níveis de glicose.
- Glicemia em jejum: Exame laboratorial feito após oito ou mais horas sem alimentação, com sangue colhido de uma veia e analisado em laboratório.
- Glicemia pós-prandial: Realizada duas horas após uma refeição, também em laboratório, para avaliar o transporte de glicose para as células.
- Curva glicêmica: Exame laboratorial que compara os níveis de glicemia em jejum e pós-prandial após a ingestão de 75 gramas de glicose.
- Hemoglobina glicada: Exame laboratorial que avalia a média de glicose no sangue ao longo de aproximadamente três meses.
Quando medir a glicemia?
Pacientes insulinodependentes ou com problemas relacionados à glicemia devem medir seus níveis em diferentes momentos do dia, seguindo orientações médicas, como ao acordar, antes e duas horas após as refeições, antes de dormir e sempre que houver sintomas.
Mulheres com diabetes gestacional devem medir a glicemia uma hora após as refeições.
Tabela da glicemia por idade
Os intervalos recomendados de glicose no sangue pela Federação Internacional de Diabetes (IDF) estão listados abaixo, mas é importante notar que podem variar de pessoa para pessoa. Em caso de dúvida, sempre consulte seu profissional de saúde.
| Valores alvo |
Antes das refeições (pré-prandial) |
2 horas após as refeições (pós-prandial) |
| Sem diabetes | 70 a 105 mg/dl | Abaixo de 145 mg/dl |
| Adulto com Diabetes Tipo 1 | 70 a 125 mg/dl | Abaixo de 160 mg/dl |
| Adulto com Diabetes Tipo 2 | 70 a 125 mg/dl | Abaixo de 150 mg/dl |
| Criança com Diabetes Tipo 1 | 70 a 145 mg/dl | Abaixo de 180 mg/dl |
Manter-se dentro desses intervalos pode reduzir o risco de desenvolver complicações tardias da diabetes. No entanto, é comum algumas pessoas enfrentarem dificuldades para atingir esses objetivos em um curto período de tempo.
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Significado da glicemia alta
A glicemia alta pode indicar diversas condições, como diabetes, sepse, infarto, Covid-19, acromegalia, hipertireoidismo e síndrome de Cushing.
Valores acima de 500 mg/dL são considerados emergências médicas, podendo causar complicações como problemas cardíacos, renais, visuais e neurológicos.
Significado da glicemia baixa
A hipoglicemia pode causar sintomas como taquicardia, sudorese, tremores, nervosismo, tontura, fraqueza, fome, palidez e, em casos graves, confusão mental, desmaio ou coma. Pode ocorrer devido ao jejum prolongado, atividade física excessiva ou uso de certos medicamentos.
É importante tratar a hipoglicemia imediatamente fornecendo uma fonte rápida de açúcar, seguida de uma refeição para estabilizar os níveis de glicose.
Como baixar a glicemia alta
Fatores como alimentação, atividade física, medicamentos, fatores biológicos, ambiente e comportamento influenciam nos níveis de glicose. É importante controlar a dieta, optando por alimentos com baixo índice glicêmico e carga glicêmica, ricos em fibras, proteínas e gorduras saudáveis, além de manter um estilo de vida ativo e seguir as orientações médicas.
*Com informações de Abeso
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