Academia no Recife promove aulão de hidroginástica gratuito para idosos

Para fechar o mês dedicado aos idosos, a Academia Cia Athletica, na zona sul do Recife, promove neste sábado (29) aulão gratuito de hidroginástica para idosos moradores do Pina e de Brasília Teimosa que participam do Projeto Bem Viver, do Instituto JCPM. A ação tem o objetivo de contribuir com a qualidade de vida da terceira idade e proporcionar lazer.

“As nossas aulas promovem a socialização e mantém os idosos ativos e saudáveis. Eles se sentem alegres em estar dentro d’água fazendo uma atividade física. Muitos chegam reclamando de dores, que não aguentam fazer atividades diárias, como cortar as unhas dos pés, por conta da dor nas articulações e coluna. O benefício que a água proporciona para eles é visível. Nos falam também sobre a qualidade de vida que passam a ter, logo que começam a participar das atividades do projeto, passando a se sentir melhores e mais dispostos”, explica o professor Fábio Santana. “Neste sábado, fechando o mês dos idosos, vamos promover esse grande aulão”.

O programa Bem Viver, uma parceria entre o Instituto JCPM, RioMar Recife e Cia Athletica, foi criado com o foco principal de estimular a prática de atividades físicas entre pessoas idosas moradoras da zona sul. Rita de Cassia, 72 anos, participa do Bem Viver desde o início do projeto. Ela destaca a importância das atividades para a qualidade de vida dos participantes. “Tanto o projeto como as ações são ótimas para a vida da gente, o ego, nossa mente e para as articulações que estavam enferrujadas com essa pandemia. Um bem-estar geral. Alegria para a alma da gente. E já estou ansiosa para sábado”, conta.