É o fato ou acontecimento de interesse jornalístico. Pode ser uma informação nova ou recente. Também
diz respeito a uma novidade de uma situação já conhecida.
Artigo
Texto predominantemente opinativo. Expressa a visão do autor, mas não necessariamente a opinião do
jornal. Pode ser escrito por jornalistas ou especialistas de áreas diversas.
Investigativa
Reportagem que traz à tona fatos ou episódios desconhecidos, com forte teor de denúncia. Exige
técnicas e recursos específicos.
Content Commerce
Conteúdo editorial que oferece ao leitor ambiente de compras.
Análise
É a interpretação da notícia, levando em consideração informações que vão além dos fatos narrados.
Faz uso de dados, traz desdobramentos e projeções de cenário, assim como contextos passados.
Editorial
Texto analítico que traduz a posição oficial do veículo em relação aos fatos abordados.
Patrocinada
É a matéria institucional, que aborda assunto de interesse da empresa que patrocina a reportagem.
Checagem de fatos
Conteúdo que faz a verificação da veracidade e da autencidade de uma informação ou fato divulgado.
Contexto
É a matéria que traz subsídios, dados históricos e informações relevantes para ajudar a entender um
fato ou notícia.
Especial
Reportagem de fôlego, que aborda, de forma aprofundada, vários aspectos e desdobramentos de um
determinado assunto. Traz dados, estatísticas, contexto histórico, além de histórias de personagens
que são afetados ou têm relação direta com o tema abordado.
Entrevista
Abordagem sobre determinado assunto, em que o tema é apresentado em formato de perguntas e
respostas. Outra forma de publicar a entrevista é por meio de tópicos, com a resposta do
entrevistado reproduzida entre aspas.
Crítica
Texto com análise detalhada e de caráter opinativo a respeito de produtos, serviços e produções
artísticas, nas mais diversas áreas, como literatura, música, cinema e artes visuais.
Imagem ilustrativa - Senhora fazendo exercício de pilates. - Freepik
Uma das dificuldades de começar a praticar atividades físicas, como o pilates, é a falta de tempo, e por isso fazê-las em casa é sempre uma boa opção. Dessa forma, vamos te mostrar dicas de como praticar pilates em casa.
Além de fortalecer o corpo, por meio de exercícios de flexibilidade, mobilidade, o pilates também pode trabalhar a mente contra a ansiedade e depressão.
Dito isso, antes de começar a praticar o pilates, é sempre indicado ter alguns cuidados e garantir a execução correta dos exercícios.
DICAS PARA O PILATES EM CASA
Imagem ilustrativa de mulher fazendo exercícios com bola de pilates. - Reprodução/Freepik
Faça uma avaliação física.
Uma avaliação física pode te indicar uma melhor estratégia de treino para as necessidades específicas do seu corpo e ajudar a entender como incluir objetos da sua casa na atividade física.
Exercícios de aquecimento
Para iniciar qualquer atividade física é necessário aquecer o corpo antes e com o pilates não é diferente. O aquecimento pode evitar dores e lesões.
Os equipamentos podem ajudar no período inicial de adaptação.
Controle da respiração
Assim como o yoga, o pilates usa muitas técnicas de respiração durante a prática. Além disso, a respiração correta ajuda a equilibrar o corpo e a concentração para o exercício.
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico.
Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde,
é essencial consultar um médico especializado.”
