Casal
Esposa de THIAGO SILVA perdeu 28kg desde a última COPA DO MUNDO; saiba mais
Isabelle explicou o que mudou na sua rotina para emagrecer
Cadastrado por
Ana Anjos
Publicado em 01/12/2022 às 13:49
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Isabelle de Silva, esposa de Thiago Silva, impressionou quem a acompanha há anos. Desde a última Copa do Mundo, perdeu 28 kg.
Em uma entrevista ao jornal Extra, Belle contou que "lutou" muitos anos contra a balança, tentando dietas drásticas. Porém, começou a mudar quando montou uma relação diferente entre ela e a comida.
Vale ressaltar que para fazer dietas, é preciso ter um acompanhamento de um profissional. Belle segue uma alimentação saudável, sem restrição alimentar e afirma "não passar vontade".
"Quando quero comer uma massa no almoço, por exemplo, pego mais leve no café da manhã. Mas em todas as refeições incluo saladas, uma proteína e frutas", explicou.
AJUDA DE THIAGO SILVA
Thiago Silva, capitão da Seleção Brasileira, é quem ajuda sua esposa a seguir a alimentação saudável. O motivo é o foco que o atleta tem.
"Ele é muito profissional e leva o trabalho muito a sério. Eu sou mais rebelde, tenho mais dificuldade de manter o foco, mas ele me ajuda e me incentiva bastante", revelou.
"Além da comida, a moça também faz exercícios até quando não tem vontade. Não abro mão das coisas que eu gosto, mas sempre busco o equilíbrio. Vim para o Catar com essa mentalidade, então não precisei intensificar a dieta antes da viagem. E aqui estou conseguindo me exercitar porque o navio tem uma academia ótima", finalizou.
