Saúde

CREATINA: Conheça os BENEFÍCIOS DA CREATINA para AUMENTAR MASSA MUSCULAR

Pratica exercícios físicos e quer um suplemento alimentar? Conheça os BENEFÍCIOS DA CREATINA para AUMENTAR MASSA MUSCULAR

Cadastrado por

Yasmin Nascimento

Publicado em 06/09/2023 às 15:52

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Crítica

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Se você faz musculação ou outros tipos de exercícios físicos já deve ter ouvido falar na suplementação da creatina, que promete melhorar os resultados dos treinos.

Mas você sabe o que a creatina faz no corpo? Continue na matéria para entender melhor sobre a creatina e como receber a sua creatina em até 2 horas pedindo através do RioMar Recife SuperApp.

O QUE É A CREATINA?

A creatina é uma substância produzida pelo organismo, mas também pode ser consumida em alimentos como peixes e carnes.

PARA QUE SERVE A CREATINA?

A creatina é uma fonte de produção de energia e ajuda a melhorar a força na hora de realizar alguma atividade física.

BENEFÍCIOS DA CREATINA PARA AUMENTAR MASSA MUSCULAR

Entre os benefícios de tomar creatina para aumentar a massa muscular estão:

Melhora da recuperação dos músculos;
Prevenção de doenças crônicas;
Mais músculos e menos gorduras;
Melhora o metabolismo;
Ajuda na cognição e combate a fadiga mental.

E você pode garantir a sua creatina através do RioMar Recife SuperApp e receber em até 2 horas. Saiba como baixar o SuperApp.

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No SuperApp do RioMar, é possível ter acesso a compras online, lojas, produtos, agenda de eventos, teatro, programação de cinema e pagamento do estacionamento. No aplicativo, o shopping divulga todas as novidades que acontecem no mall e oferece conteúdos cheios de dicas, tendências e facilidades para o dia a dia de seus clientes.

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Disponível para Android e iOS, o RioMar Recife SuperApp é gratuito e pode ser encontrado para download no Google Play e na App Store. Clique aqui para baixar.