SAÚDE

CHÁ DE ALECRIM É BOM PARA QUÊ? Veja 10 BENEFÍCIOS do chá de alecrim e saiba COMO PREPARAR

O chá de alecrim proporciona alguns benefícios para a saúde; descubra quais são

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Cadastrado por

Maria Luísa Fernandes

Publicado em 11/09/2023 às 20:34 | Atualizado em 11/09/2023 às 20:37
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Você sabia que o chá de alecrim é rico em propriedades que geram inúmeros benefícios para o nosso organismo?

O chá de alecrim serve para melhorar a digestão e a função cognitiva. Além disso, ele também melhora a circulação e aumenta a pressão arterial (sendo benéfico para pessoas com pressão baixa).

Por esse motivo, separamos uma matéria para apresentar os outros benefícios do chá de alecrim e também o seu modo de preparo. Veja agora!

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QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO CHÁ DE ALECRIM?

Os principais benefícios do chá de alecrim são:

  • Melhora a digestão;
  • É um ótimo antibiótico natural;
  • É um excelente diurético;
  • Combate o cansaço mental;
  • Protege a saúde do fígado;
  • Ajuda no controle da diabetes;
  • Combate a inflamação;
  • Melhora a circulação;
  • Ajuda a combater o câncer;
  • Pode ajudar no crescimento do cabelo.

COMO PREPARAR O CHÁ DE ALECRIM?

Ingredientes:

  • 5 g (2 colheres de sopa) de folhas frescas de alecrim;
  • 250 ml de água em ponto de fervura.

Modo de preparo:

Adicione o alecrim na água fervente e deixe repousar por 5 a 10 minutos, devidamente tapado. Coe, deixe amornar e tome, sem adoçar, de 3 a 4 vezes por dia.

Vale lembrar que não existe um tempo definido para o consumo do chá de alecrim. No entanto, os fitoterapeutas recomendam o consumo por cerca de 3 meses, devendo para por 1 mês.

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