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CHÁ PARA BAIXAR O COLESTEROL: Veja 6 CHÁS que ajudam a BAIXAR COLESTEROL ALTO e COMO FAZER
Confira 6 chás para baixar o colesterol
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O colesterol é um gordura que pode ser encontrada em diferentes tipos no organismo: HDL, LDL e VLDL.
Em níveis elevados, o colesterol torna-se um vilão para o corpo, porque dificulta a passagem de sangue pelos vasos sanguíneos e aumenta o o risco de infarto e de AVC - Acidente Vascular Cerebral.
A seguir, confira os melhores chás para baixar colesterol alto.
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CHÁ PARA BAIXAR O COLESTEROL
1. Chá de Alcachofra
Rico em flavonoides, o chá de alcachofra inibe a oxidação das células de gordura e diminui os níveis de colesterol "ruim", o LDL.
2. Chá Mate
O chá mate é rico em saponinas e compostos fenólicos. Com isso, esta erva possui forte ação antioxidante e ajuda na diminuição do colesterol.
3. Chá de Camomila
O chá de camomila é rico em antioxidantes que evitam a oxidação das células de gordura e equilibram os níveis de gordura no sangue.
4. Chá Vermelho
Esta bebida também é rica em antioxidantes que protegem as células do corpo dos efeitos dos radicais livres e auxiliam na redução do colesterol.
5. Chá Verde
Composto por catequinas, o chá verde é uma ótima opção para quem deseja reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL).
6. Chá de Cúrcuma
O composto bioativo chamado curcumina está presente neste chá e ajuda a baixar os níveis de colesterol devido à ação antioxidante.
Importante: Esta matéria possui apenas fins educativos e não substitui a ida ao médico.
Fonte: Vitat.
