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DOENÇAS QUE A CERVEJA "CURA": 5 benefícios da cerveja para sua saúde

A cerveja pode trazer alguns benefícios para a saúde

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Publicado em 15/09/2023 às 19:59 | Atualizado em 13/10/2023 às 11:29

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Veja os benefícios da cerveja - **Divulgação**

A cerveja, uma das bebidas alcoólicas mais antigas e amplamente consumidas em todo o mundo, é apreciada por muitos por seu sabor único e variedade.

Surpreendentemente, quando consumida com moderação, a cerveja pode oferecer alguns benefícios à saúde que podem surpreender muitos.

BENEFÍCIOS DA CERVEJA PARA A SAÚDE

1. Rica em antioxidantes

A cerveja, especialmente as variedades de cevada, é rica em antioxidantes, como os polifenóis.

Os antioxidantes ajudam a combater os radicais livres no corpo, protegendo as células dos danos e reduzindo o risco de doenças crônicas, como câncer e doenças cardiovasculares.

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2. Melhoria na saúde cardiovascular

Estudos sugerem que o consumo moderado de cerveja pode estar associado a uma redução do risco de doenças cardiovasculares.

O álcool presente na cerveja pode aumentar o HDL (colesterol bom) e reduzir o risco de coágulos sanguíneos, o que, por sua vez, pode ajudar a melhorar a saúde do coração.

3. Benefícios para os ossos

A cerveja contém silício, um mineral que desempenha um papel importante na saúde óssea. O silício pode ajudar a aumentar a densidade óssea e reduzir o risco de osteoporose em algumas pessoas.

No entanto, é importante notar que o consumo excessivo de álcool pode ter o efeito oposto, enfraquecendo os ossos.

4. Prevenção de doenças neurodegenerativas

Alguns estudos sugerem que o consumo moderado de cerveja pode estar associado a um menor risco de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer e o Parkinson.

Os antioxidantes e outros compostos presentes na cerveja podem ter efeitos protetores no cérebro.

5. Hidratação e reposição de nutrientes

A cerveja é composta principalmente de água, o que a torna uma opção de bebida que pode ajudar na hidratação.

Além disso, algumas variedades de cerveja, como as cervejas de trigo, contêm vitaminas do complexo B, potássio e outros nutrientes que podem ser benéficos para o corpo.

IMPORTANTE!

Embora a cerveja possa oferecer alguns benefícios à saúde quando consumida com moderação, é importante enfatizar que o excesso de álcool pode ter consequências negativas graves para a saúde.

O consumo excessivo de álcool está associado a uma série de problemas de saúde, incluindo dependência, doenças do fígado, distúrbios mentais e riscos para a saúde em geral.