COMO FAZER O CHÁ DE BANANA COM CRAVO PARA EMAGRECER? Veja 5 BENEFÍCIOS do CHÁ DE BANANA COM CRAVO
Confira 5 BENEFÍCIOS DO CHÁ DE BANANA COM CRAVO
Todos sabem que a banana é uma fruta completa, no sentido mais nutritivo do termo. A fruta amarelinha tem diversas substâncias solúveis, como vitamina B6, potássio, magnésio, manganês e cobre.
Tais nutrientes podem ser potencializados por meio da infusão da fruta com o cravo-da-índia, no preparo do chá de banana com cravo.
A seguir, veja os benefícios do chá de banana com cravo.
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CHÁ DE BANANA COM CRAVO EMAGRECE? BENEFÍCIOS DO CHÁ DE BANANA COM CRAVO
Confira os benefícios do chá de banana com cravo:
1° - Chá de banana com cravo diminui dores e auxilia na cicatrização
Nutrientes essenciais do cravo, como vitaminas A e E e óleos atuam diretamente na melhora das inflamações.
2° - Chá de banana com cravo ajuda na saúde do coração
A banana é rica em minerais, que atuam na regulação dos batimentos cardíacos e no controle dos níveis de sódio.
3° - Chá de banana com cravo fornece mais energia ao organismo
Outra vantagem do cravo é que o seu aroma auxilia no combate à fadiga e traz mais disposição.
4° - Chá de banana com cravo auxilia no emagrecimento
A banana tem propriedades que ajudam na redução da retenção de liquídos, e o chá de banana ajuda nesta missão, pois é diurético.
5° - Chá de banana com cravo regulariza o sistema nervoso e o digestivo
Além disso, o consumo regular da banana oferece resistência aos vasos sanguíneos e evita câimbras, por conta da presença do potássio.
COMO FAZER O CHÁ DE BANANA COM CRAVO PARA EMAGRECER?
Ingredientes:
- 2 bananas, de preferência a banana nanica;
- 20 cravos-da-Índia;
- 700 ml de água filtrada.
Modo de Preparo:
- Insira os cravos-da-Índia na banana descascada (10 cravos por banana);
- Depois, leve a banana à água e deixe ferver por, no máximo, 5 minutos;
- Filtre, coe e beba morno.
*Esta matéria possui apenas fins educativos e não substitui a ida ao nutricionista.
*Fonte: Casa Agro.