RECEITA DE CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER: Veja 5 BENEFÍCIOS do Chá de Banana e saiba COMO FAZER O CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER

Todos sabem que a banana é uma fruta completa, no sentido mais nutritivo do termo

Substâncias solúveis como vitamina B6, potássio, magnésio, manganês e cobre estão presentes nesta fruta

Com o chá de banana, é possível deixar a casca da fruta em infusão para liberar essas substâncias

CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER

1° - Chá de banana com cravo diminui dores e auxilia na cicatrização

Nutrientes essenciais do cravo, como vitaminas A e E e óleos atuam diretamente na melhora das inflamações

2° - Chá de banana com cravo ajuda na saúde do coração

A banana é rica em minerais, que atuam na regulação dos batimentos cardíacos e no controle dos níveis de sódio. Clique para saber mais

3° - Chá de banana com cravo fornece mais energia

Outra vantagem do cravo é que o seu aroma auxilia no combate à fadiga e traz mais disposição

4° - Chá de banana com cravo auxilia no emagrecimento

A banana tem propriedades que ajudam na redução da retenção de liquídos, e o chá de banana ajuda nesta missão, pois é diurético

5° - Chá de banana com cravo regulariza o sistema nervoso e o digestivo

Além disso, o consumo regular da banana oferece resistência aos vasos sanguíneos e evita câimbras, por conta da presença do potássio

COMO FAZER O CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER?

RECEITA DE CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER

2 bananas, de preferência a banana nanica; 20 cravos-da-Índia e 700 ml de água filtrada.

MODO DE PREPARO

Insira os cravos-da-Índia na banana descascada (10 cravos por banana). Depois, leve a banana à água e deixe ferver por, no máximo, 5 minutos. Filtre, coe e beba morno.

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Esta matéria possui apenas fins educativos e não substitui a ida ao nutricionista | Fonte: Casa Agro