SAÚDE

CHÁ DE GRAVIOLA: PARA QUE SERVE O CHÁ DE GRAVIOLA? Conheça 5 BENEFÍCIOS e saiba COMO PREPARAR

O chá de graviola proporciona alguns benefícios para a nossa saúde; descubra quais são

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Cadastrado por

Maria Luísa Fernandes

Publicado em 24/09/2023 às 23:52 | Atualizado em 24/09/2023 às 23:53
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CHÁ DE GRAVIOLA
CHÁ DE GRAVIOLA - Freepik

O chá de graviola é uma bebida feita a partir das folhas da graviola, uma fruta tropical originária da América Central, América do Sul e do Caribe.

A graviola é muito conhecida por seu sabor doce e aroma agradável. Além disso, o chá desta fruta ainda é capaz de proporcionar muitos benefícios para a nossa saúde.

Por esse motivo, separamos uma matéria para apresentar os principais benefícios do chá de graviola. Veja agora!

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QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO CHÁ DE GRAVIOLA?

Ornán Rodríguez Velázquez - pexels
graviola - Ornán Rodríguez Velázquez - pexels

Os principais benefícios do chá de graviola são:

  • Combate a congestão nasal e ajuda na respiração;
  • Fortalece a saúde das articulações e combate a artrite;
  • Chá de graviola combate sintomas da depressão e da insônia;
  • Fortalece a imunidade;
  • Aumenta a saciedade.

COMO PREPARAR O CHÁ DE GRAVIOLA?

Ingredientes

  • Folhas de graviola (geralmente secas) - cerca de 1 a 2 colheres de sopa;
  • Água - 2 xícaras.

Modo de preparo

  1. Ferva a água em uma panela;
  2. Quando a água estiver fervendo, adicione as folhas de graviola;
  3. Reduza o fogo para médio-baixo e deixe as folhas de graviola cozinharem na água por cerca de 10 a 15 minutos;
  4. Após o tempo de infusão, desligue o fogo e deixe o chá repousar por mais 5 minutos;
  5. Coe o chá para remover as folhas de graviola e, se desejar, adoce com mel ou açúcar a gosto;
  6. Sirva o chá de graviola quente.

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