SUCOS DETOX

SUCO DETOX PARA EMAGRECER: veja as MELHORES RECEITAS PARA FAZER SUCOS DETOX PARA DESINCHAR E DESINFLAMAR O CORPO

Veja os benefícios de tomar sucos detox para o corpo

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Publicado em 25/09/2023 às 12:21

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Para quem sofre com inflamações e inchaços no corpo costuma buscar meios alternativos e naturais para conseguir desinchar.

A maioria busca por sucos detox para conseguir limpar o corpo das impurezas causadas, muitas vezes, por hábitos ruins de saúde.

Por isso, é importante manter uma boa rotina, priorizando fazer exercícios físicos, uma alimentação saudável e nutritiva e o principal: beber água.

Muitas pessoas costumam esquecer de ingerir mais de dois litros de água por dia. A ingestão correta ajuda a hidratar o corpo e melhora no funcionamento do organismo.

SUCOS DETOX PARA DESINCHAR

Confira a seguir quais as melhores receitas de sucos detox para emagrecer e ajudar a desinchar o corpo.

SUCO DE MAÇÃ, COUVE E PEPINO

1 folha de couve, 150ml de água de coco, 1 maçã pequena, 1/3 de pepino. Corte tudo em cubos e leve ao liquidificador por 2 minutos. Coe e beba, sem açúcar.

SUCO DE BETERRABA, GENGIBRE E COUVE

Corte a 1 beterraba pequena em cubos e junte com as 2 folhas de couve e as 1/3 de gengibre com 1 copo de água. Bata tudo no liquidificador por 3 minutos, coe e beba.

SUCO DE TOMATE E LIMÃO

150ml de suco de tomate caseiro, 1 suco de limão e água com gás. Misture tudo em um copo e coloque pedras de gelo para refrescar.

SUCO DE MELANCIA, GENGIBRE E LINHAÇA

2 fatias de melancia, 1 colher de linhaça triturada e 1 colher de gengibre ralado. Bata tudo no liquidificador, coe e beba sem adoçar.

SUCO DE ABACAXI COM COUVE

100ml de água gelada, 1 maçã verde, 1 fatia de abacaxi, 1 colher de gengibre ralado, 1 folha de couve. Corte tudo em cubos e bata no liquidificador. Coe e beba sem adoçar.

SUCO DE AGRIÃO E LARANJA

1 laranja pequena, 2 talos de agrião, 150ml de água. Corte os ingredientes em cubos e bata no liquidificador por 2 minutos. Coe e beba.

SUCO DE ALFACE, LIMÃO E LARANJA

6 folhas de alface, 1 limão, 2 laranjas, 1/2 água. Esprema os sucos e corte as folhas de alface. Bata todo o liquidificador, coe e beba.

SUCO DE PEPINO

1 pepino médio, 1 limão, 1 litro de água, 10 folhas de hortelã e 1/2 de gengibre. Corte tudo em pedaços pequenos e bata em um liquidificador.