CHÁ DE GENGIBRE

COMO FAZER O CHÁ DE GENGIBRE PARA EMAGRECER? Veja 6 BENEFÍCIOS DO CHÁ DE GENGIBRE e PARA QUE SERVE O CHÁ DE GENGIBRE

Confira 6 benefícios do chá de gengibre

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Publicado em 26/09/2023 às 11:30 | Atualizado em 26/09/2023 às 11:32

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Chá de gengibre.

Esta bebida é rica em vitamina C e apresenta diversos benefícios a saúde. Aconselha-se acrescentar o limão ao chá de gengibre três vezes por dia.

A seguir, confira os benefícios do chá de gengibre.

CHÁ DE GENGIBRE EMAGRECE?

O chá de gengibre com limão tem ação diurética e auxilia na eliminação do excesso de líquido corporal, favorecendo a queima de gorduras.

Ou seja, apesar de não ter efeito direto no emagrecimento, o chá de gengibre pode ajudar a eliminar a retenção de líquido, sobretudo se aliado a um estilo de vida saudável com dieta e exercícios.

BENEFÍCIOS DO CHÁ DE GENGIBRE: PARA QUE SERVE O CHÁ DE GENGIBRE?

1. Chá de gengibre com limão combate náuseas e vômitos

Com ação antiemética, o gengibre melhora os sintomas de náusea e vômitos, sendo recomendado também para melhorar o apetite.

2. Chá de gengibre com limão evita a diabetes

Rico em antioxidantes e anti-inflamatórios, o chá de gengibre ajuda a melhorar as funções da insulina - hormônio que regula o açúcar no sangue.

3. Chá de gengibre com limão previne doenças cardiovasculares

Os flavonoides presentes no chá de gengibre melhoram a circulação do sangue, o que evita doenças como infarto, pressão alta e derrame.

4. Chá de gengibre com limão previne tipos de câncer

Compostos como gingerol e shogaol tem ação anti-inflamatória e antioxidante, evitando os danos causados pelos radicais livres às células.

5. Chá de gengibre com limão combate inflamações

O chá de gengibre também é um grande aliado no combate a doenças como artrites, reumatismo e dores musculares, com seus compostos anti-inflamatórios.

6. Chá de gengibre com limão trata infecções

Por fim, com seu efeito antimicrobiano, o chá de gengibre auxilia no tratamento caseiro de infecções como gripes, resfriados, dor de garganta e bronquite.