COMO FAZER CHÁ DE HIBISCO? Aprenda a fazer chá de hibisco e conheça 9 BENEFÍCIOS da bebida
O chá de hibisco proporciona muitos benefícios para a nossa saúde; descubra quais são
O chá de hibisco é conhecido por seus potenciais benefícios para a saúde.
Nesta matéria, vamos apresentar os principais benefícios do chá de hibisco.
Além disso, também será apresentado o modo de preparo da bebida. Veja agora!
QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO CHÁ DE HIBISCO?
Os principais benefícios do chá de hibisco são:
Chá de hibisco também ajuda no emagrecimento - Freepik
- Controle da pressão alta;
- Redução do colesterol;
- Perda de peso;
- Antioxidantes;
- Saúde do coração;
- Gestão da diabetes;
- Digestão;
- Redução da inflamação;
- Hidratação.
É importante notar que, embora o chá de hibisco tenha esses benefícios potenciais, ele não é uma cura milagrosa para nenhum problema de saúde.
COMO PREPARAR O CHÁ DE HIBISCO?
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de flores de hibisco desidratadas;
- 400 mL de água fervente.
Modo de preparo:
Adicione as flores de hibisco na água fervente e deixe agir por cerca de 5 minutos. Em seguida, coe a infusão. Beba morno pelo menos 3 vezes ao dia.
Para quem quer perder peso, o recomendado é consumir 1 xícara de chá de hibisco após as refeições.
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