SAÚDE

SUCOS QUE ELIMINAM DO INTESTINO AS FEZES ACUMULADAS: Conheça 5 melhores sucos para eliminar fezes rapidamente

Alguns sucos podem ajudar na eliminação das fezes; veja agora quais são

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Maria Luísa Fernandes

Publicado em 03/10/2023 às 16:46 | Atualizado em 03/10/2023 às 16:46
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ameixa; suco roxo; bebida roxa; roxo; suco de ameixa
ameixa; suco roxo; bebida roxa; roxo; suco de ameixa - Imagem: Unsplash

Você sabia que existem alguns sucos que podem se tornar verdadeiros aliados para as pessoas que desejam eliminar as fezes acumuladas do intestino?

Nesta matéria, vamos apresentar os principais sucos para combater a prisão de ventre. Veja agora!

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de prisão de ventre, procure um médico para investigação e início de tratamento.

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SUCOS QUE ELIMINAM DO INTESTINO AS FEZES ACUMULADAS

1. Suco de ameixa

Reprodução/ Freepik/ @azerbaijan_stockers
Ameixa seca - Reprodução/ Freepik/ @azerbaijan_stockers

Ingredientes:

  • 2-3 ameixas secas;
  • 1 copo de água.

Modo de preparo:

Deixe as ameixas secas de molho na água durante a noite. De manhã, bata as ameixas com a água e beba o suco.

As ameixas são ricas em fibras podem ajudar a amolecer as fezes.

2. Suco de laranja com mamão

Reprodução/Pixabay
Laranja - Reprodução/Pixabay

Ingredientes:

  • 1 laranja;
  • 1/2 mamão papaia.

Modo de preparo:

Comece descascando a laranja e o mamão, retire as sementes e bata no liquidificador.

A vitamina C da laranja e a fibra do mamão podem ser benéficas para o funcionamento intestinal.

3. Suco de beterraba com cenoura

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Suco de beterraba com limão pode gerar benefícios para a saúde - Freepik

Ingredientes:

  • 1 beterraba;
  • 1 cenoura;
  • 1 maçã;
  • 1 copo de água.

Modo de preparo:

Descasque e corte os vegetais e a maçã em pedaços. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco homogêneo.

A beterraba e a cenoura são ricas em fibras e nutrientes que podem auxiliar na digestão.

4. Suco de abacaxi com hortelã

FREEPIK

SUCO DE ABACAXI - FREEPIK

Ingredientes:

  • 2 fatias de abacaxi;
  • Algumas folhas de hortelã;
  • 1 copo de água.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco suave.

O abacaxi é rico em bromelina, uma enzima que pode ajudar na digestão.

5. Suco de aloe vera (babosa)

Infocuspix/Freepik
Confira benefícios da babosa - Infocuspix/Freepik

Ingredientes:

  • 1 folha de aloe vera (gel);
  • 1 copo de água ou suco de laranja.

Modo de preparo:

Retire o gel da folha de aloe vera e misture com água ou suco de laranja.

A aloe vera pode ter propriedades laxantes suaves.

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