Benefícios
ORA-PRO-NÓBIS ajuda a PERDER PESO? Veja 5 INCRÍVEIS benefícios do suco e como preparar
A ora-pro-nóbis é considerada uma planta alimentar não tradicional, ainda pouco conhecida por seu valor nutritivo
Cadastrado por
Lorena Lins
Publicado em 25/10/2023 às 18:02
| Atualizado em 27/10/2023 às 8:44
Notícia
X
Notícia
É o fato ou acontecimento de interesse jornalístico. Pode ser uma informação nova ou recente. Também
diz respeito a uma novidade de uma situação já conhecida.
Artigo
Texto predominantemente opinativo. Expressa a visão do autor, mas não necessariamente a opinião do
jornal. Pode ser escrito por jornalistas ou especialistas de áreas diversas.
Investigativa
Reportagem que traz à tona fatos ou episódios desconhecidos, com forte teor de denúncia. Exige
técnicas e recursos específicos.
Content Commerce
Conteúdo editorial que oferece ao leitor ambiente de compras.
Análise
É a interpretação da notícia, levando em consideração informações que vão além dos fatos narrados.
Faz uso de dados, traz desdobramentos e projeções de cenário, assim como contextos passados.
Editorial
Texto analítico que traduz a posição oficial do veículo em relação aos fatos abordados.
Patrocinada
É a matéria institucional, que aborda assunto de interesse da empresa que patrocina a reportagem.
Checagem de fatos
Conteúdo que faz a verificação da veracidade e da autencidade de uma informação ou fato divulgado.
Contexto
É a matéria que traz subsídios, dados históricos e informações relevantes para ajudar a entender um
fato ou notícia.
Especial
Reportagem de fôlego, que aborda, de forma aprofundada, vários aspectos e desdobramentos de um
determinado assunto. Traz dados, estatísticas, contexto histórico, além de histórias de personagens
que são afetados ou têm relação direta com o tema abordado.
Entrevista
Abordagem sobre determinado assunto, em que o tema é apresentado em formato de perguntas e
respostas. Outra forma de publicar a entrevista é por meio de tópicos, com a resposta do
entrevistado reproduzida entre aspas.
Crítica
Texto com análise detalhada e de caráter opinativo a respeito de produtos, serviços e produções
artísticas, nas mais diversas áreas, como literatura, música, cinema e artes visuais.
A ora-pro-nóbis é considerada uma planta alimentar não tradicional, ainda pouco reconhecida por seu valor nutritivo.
De acordo com a Sustentarea, um grupo de extensão da USP voltado para a nutrição sustentável, o conceito de plantas alimentares não tradicionais abrange diversas partes vegetais, desde raízes, folhas e sementes até componentes frequentemente descartados ou vistos como indesejados.
Ora-pro-nóbis pode ajudar na perda de peso?
Embora muitos vejam a planta como uma aliada para a perda de peso, a ora-pro-nóbis não promove o emagrecimento.
Mas, por ser rica em nutrientes e ter baixo teor calórico, pode ser integrada a uma dieta balanceada e combinada com atividades físicas.
A versatilidade da planta em diversas receitas, como sucos e saladas, e sua riqueza em fibras, que favorece a sensação de saciedade.
Benefícios da Ora-Pro-Nóbis
Combate à anemia
Por ser rica em proteína e ferro, a planta pode ser uma aliada contra a anemia.
Fonte proteica
Aproximadamente 25% de sua composição é proteína.
Propriedades anti-inflamatórias
A ora-pro-nóbis possui ações anti-inflamatórias e cicatrizantes notáveis.
Ação antioxidante
A planta contém fenóis, conhecidos por suas capacidades antioxidantes que combatem os radicais livres.
Reduz o colesterol "ruim"
Controlar esse colesterol pode prevenir problemas de saúde graves, como AVC e infarto.
Benefícios para a flora intestinal
Sua alta concentração de fibras beneficia as bactérias benéficas do intestino, contribuindo para um equilíbrio intestinal.
Fonte: Portal Terra.
Como fazer suco de ora-pro-nóbis com limão?
Para o suco de ora-pro-nóbis, combine 2 limões sem casca, 10 folhas de ora-pro-nóbis e 1,5 litros de água fria. Bata por 1 minuto, coe e está pronto.
Confira também:
