ACORDAR ÀS 3H DA MANHÃ: O QUE SIGNIFICA?
Entenda por que algumas pessoas acordam às 3h da madrugada
Por conta da insônia ou problemas pessoais, muita gente acaba acordando de madrugada.
Contudo, a coincidência maior é que uma grande parte das pessoas acorda às 3h da madrugada.
Mas, afinal, por que algumas pessoas acordam nesse horário?
1. ESTRESSE
De acordo com especialistas, acordar às 3h da manhã pode ser um forte sinal de estresse.
Contudo, o estresse sozinho não é fator determinante para acordar de madrugada.
Isso porque o estresse torna o indivíduo mais consciente. Ou seja, faz com que não se complete as oito horas de sono.
2. COMUNICAÇÃO ESPIRITUAL
Além disso, para algumas culturas, acordar às 3h da madrugada pode estar ligado ao mundo espiritual.
Por conta da baixa atividade cerebral, o corpo fica em estado de relaxamento.
3. PSIQUISIMO
Na psicologia, o psiquismo é um conjunto de características psicológicas de alguém.
Para algumas pessoas, acordar às 3h da madrugada traz um campo de energia diferente do que em outros horários.
4. NUMEROLOGIA
Para quem acredita em numerologia, o número 3 não é muito bem visto.
O número 3 representa a consciência e revela que, ao acordar nessa hora de madrugada, sua mente está mais 'acordada' que o normal.
COMO DORMIR BEM A NOITE TODA?
Lembre-se: para dormir bem, pratique uma boa higiene do sono, além de manter hábitos saudáveis.