ABACAXI PARA EMAGRECER
Conheça 6 benefícios do Abacaxi que você provavelmente não sabia
Para manter um corpo saudável, é necessário desenvolver alguns hábitos - entre eles, a alimentação.
Isso porque uma alimentação balanceada - com frutas e verduras - ajuda para quem está no processo de emagrecimento.
Contudo, o que muitas pessoas não sabem é que uma dessas frutas é quase milagrosa na perda dos quilinhos indesejados.
ABACAXI BENEFÍCIOS
A seguir, confira para que serve o abacaxi e veja 6 benefícios da fruta.
O abacaxi é considerado uma fruta diurética, ou seja, ajuda a eliminar as toxinas do organismo.
A fruta possui um alto teor de fibras - o que dá a sensação de saciedade na alimentação.
2. PREVINE DOENÇAS CARDÍACAS
Por ter muita fibra, potássio e vitamina C, o abacaxi ajuda a reduzir o colesterol ruim no organismo.
3. PREVINE O ENVELHECIMENTO
A vitamina A presente no abacaxi possui efeitos antioxidantes nas células, combatendo os efeitos do envelhecimento.
4. DIMINUI DORES MUSCULARES
A bromelina, contida no abacaxi, reduz a inflamação ao redor do tecido lesado do corpo.
O abacaxi possui nutrientes que aumentam a imunidade e eliminam as inflamações do corpo, tais como: vitaminas, minerais e enzimas.