Veja como tomar chá de banana para emagrecer
O chá de banana é uma ótima opção dos chás mais comuns, que promete melhorar a saúde do seu corpo e da sua mente.
Além de ser muito saboroso, ele traz bastante benefícios que você não espera.
Um deles é que o chá de banana, principalmente da casca, ajuda a regular o funcionamento do intestino.
CHÁ DE BANANA EMAGRECE?
Esta bebida consegue controlar o funcionamento do intestino, pois pode inibir o inchaço abdominal e trazer a sensação de emagrecimento.
Além disso, os nutrientes presentes na fruta (como a fibra, por exemplo), podem reduzir o apetite.
Como fazer o chá de banana?
Fazer o chá de banana não é uma tarefa difícil, mas é preciso ficar em alerta a alguns detalhes essenciais para que os nutrientes do fruto não se percam.
Ingredientes
Uma banana orgânica e água
Modo de preparo
Lave muito bem a banana, deixando-a com sua casca. Corte as duas extremidades da fruta. Leve ao fogo dentro de uma panela com água e espere ferver.
Quando a água apresentar uma coloração amarelada, remova a banana, coe o líquido e desfrute!
Cuidados e contraindicações
Pelo chá ser feito, normalmente, com a casca da banana, é muito importante que a fruta seja devidamente higienizada para evitar contaminações.
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de qualquer doença, procure um médico para investigação e início de tratamento.