PEPINO PARA PRESSÃO ALTA: Descubra se suco de pepino é bom para pressão alta e quais os BENEFÍCIOS DO PEPINO PARA SAÚDE
O pepino é um vegetal muito popular em saladas. Composto majoritariamente por água, o vegetal é fonte de muitos nutrientes. Saiba se você pode comer PEPINO PARA PRESSÃO ALTA.
IMPORTANTE
Somente um profissional de saúde devidamente habilitado pode diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. As informações disponíveis nesta matéria possuem apenas caráter educativo.
O pepino é um vegetal originário da Ásia, mais precisamente da Índia. Existem registros de cultivo desde três mil anos atrás. A popularização dos pepinos ao redor do mundo remonta o tempo dos romanos, responsáveis por introduzir o fruto na Europa.
Na culinária, o pepino costuma ser consumido cru em saladas. Porém, ele pode ser cozido em sopas e caldos, e até gratinado no forno. Outra forma de consumo comum é em conserva.
O pepino é fonte de nutrientes importantes, a exemplo do potássio, magnésio, cálcio e zinco. Porém, o pepino se destaca na quantidade de fibras e no baixo índice calórico. O pepino é uma ótima opção para quem quer emagrecer!
A pressão alta, ou hipertensão, é um quadro médico evidenciado pelo aumento da força do sangue contra as paredes dos vasos sanguíneos. O diagnóstico é feito por uma simples aferição regular da pressão arterial.
O coração de uma pessoa com pressão alta precisa exercer mais força para conseguir bombear o sangue corretamente para todos os órgãos do corpo. A hipertensão é um fator de risco para outras doenças cardiovasculares.
Na maioria dos casos a hipertensão é herdada dos pais. Porém, o tabagismo, o stress e a obesidade podem influenciar o nível da pressão arterial. Cabe lembrar que o consumo excessivo de sal também está relacionado com o aumento da pressão.
A hipertensão aumenta os riscos de infarto, acidente vascular cerebral (AVC), insuficiência renal, aneurisma arterial e insuficiência cardíaca. Segundo dados do Ministério da Saúde, todos os dias morrem cerca de 390 pessoas por hipertensão no Brasil.
No entanto, existe tratamento para a pressão alta. E, complementarmente ao tratamento convencional com remédios é possível tratar com REMÉDIOS CASEIROS PARA PRESSÃO ALTA. Uma boa opção é o SUCO DE PEPINO PARA PRESSÃO ALTA.
O pepino é rico em potássio eletrólito, um mineral que ajuda a diminuir a retenção de líquidos causada pelo sódio nos vasos sanguíneos. O potássio induz o relaxamento das artérias e facilita a circulação sanguínea.
Além do mais, o pepino é um alimento com baixo teor calórico e rico em fibras. Sendo assim, é um aliado do emagrecimento. E, o sobrepeso é um dos fatores de risco para o aumento da pressão arterial.
O SUCO DE PEPINO PARA PRESSÃO ALTA possui todos os benefícios citados anteriormente e com o bônus de ser delicioso. É possível, por exemplo, adicionar limão e fazer um SUCO DE PEPINO COM LIMÃO PARA PRESSÃO ALTA.