CHÁ PARA DORMIR PESADO: Conheça os 8 Melhores CHÁS QUE FAZ DORMIR

Não conseguir dormir é uma das piores sensações! Contudo, existe CHÁ PARA DORMIR PESADO. Descubra aqui quais os Melhores CHÁS QUE FAZ DORMIR.

Segundo a Fiocruz, cerca de 72% das pessoas têm insônia no Brasil. Esses brasileiros apresentam sintomas como dificuldade para dormir e continuar dormindo.

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Noites de sono ruins podem causar: cansaço, sonolência durante o dia, alterações no humor e dificuldade na realização de atividades do dia a dia.

No entanto, os CHÁS QUE FAZ DORMIR podem ajudar no combate à insônia. Por isso, preparamos uma lista de CHÁ PARA DORMIR PESADO.

CONHEÇA A LISTA DE CHÁ PARA DORMIR PESADO

1. Chá de Erva Cidreira

2. Chá de camomila

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3. Chá de mulungu

5. Chá de hortelã

5. Chá de Passiflora

6. Chá de lavanda

7. Chá de alface

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8. Chá de valeriana

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