SUCO DE MARACUJÁ: o REMÉDIO CASEIRO PARA DORMIR PESADO? Descubra os BENEFÍCIOS DO SUCO DE MARACUJÁ PARA O SONO
O suco de maracujá é uma opção de refresco no verão. Porém, além de saboroso, ele é ótimo para o sono. Descubra aqui se o SUCO DE MARACUJÁ é o REMÉDIO CASEIRO PARA DORMIR PESADO.
IMPORTANTE
Somente um profissional de saúde devidamente habilitado pode diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. As informações disponíveis nesta matéria possuem apenas caráter educativo.
O maracujá é uma fruta típica das florestas tropicais e subtropicais do continente americano. O maracujazeiro aparece naturalmente da Flórida até a Argentina.
O maracujá é uma ótima fonte de antioxidantes, vitaminas A e C. Além do mais, é rico em cálcio, fósforo, ferro e sódio.
Na medicina popular o maracujá é conhecido por ser um CALMANTE NATURAL e um REMÉDIO CASEIRO PARA DORMIR PESADO.
A ciência confirma isso, o maracujá possui propriedades sedativas e calmantes. Ele pode ser útil no controle dos sintomas da ansiedade, insônia e transtornos nervosos.
A única contraindicação do maracujá é em caso de pressão muito baixa, pois o fruto produz o relaxamento dos vasos sanguíneos e baixa ainda mais a pressão arterial.
O SUCO DE MARACUJÁ pode ser considerado um REMÉDIO CASEIRO PARA DORMIR PESADO?
Veja a seguir se o SUCO DE MARACUJÁ pode ser considerado um REMÉDIO CASEIRO PARA DORMIR PESADO
Segundo a Fiocruz, cerca de 72% das pessoas têm insônia no Brasil. Esses brasileiros apresentam sintomas como dificuldade para dormir e continuar dormindo.
O maracujá realmente possui substâncias calmantes, notadamente os flavonoides. Muitas empresas farmacêuticas usam compostos do fruto em remédios contra o estresse.
Contudo, o suco de maracujá possui uma concentração menor dos compostos calmantes em comparação com o chá de maracujá, por exemplo.
Uma dica é misturar o chá de maracujá com o suco. A mistura potencializa a quantidade de bioativos relaxantes e se torna um verdadeiro REMÉDIO CASEIRO PARA DORMIR PESADO.