CHÁ PARA DORMIR PESADO: Descubra CHÁ CALMANTE NATURAL que "CURA" INSÔNIA e faz você DORMIR BEM
A dificuldade de dormir é uma queixa frequente, mas que tem solução. Veja aqui um CHÁ PARA DORMIR PESADO que "CURA" INSÔNIA.
A Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) considera que 72% dos brasileiros apresentam algum grau de insônia. Uma cifra alta. A Organização Mundial da Saúde (OMS), fala que 40% dos brasileiros têm transtornos no sono.
Os principais sintomas da insônia são a dificuldade em conseguir dormir e a dificuldade de manter o sono. Rotinas de sono irregulares e a impossibilidade de dormir as 7h necessárias para o descanso de um adulto são sinais de alerta.
Dormir mal não causa apenas cansaço, mas aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Dormir poucas horas de sono compromete processos metabólicos importantes para o organismo.
Durante as horas de sono o cérebro tem seu merecido descanso e o organismo fortalece as defesas do sistema imunológico.
Porém, para alegria de todos, existe solução. Muitos chás podem ser úteis no combate da insônia e alguns estudos falam em um chá que "CURA" INSÔNIA e faz DORMIR A NOITE TODA.
No combate à insônia são indicados chás com propriedades relaxantes e calmantes. A preferências está naquelas com bioativos que comprovadamente induzem o sono.
Cabe ressaltar que, os chás não devem substituir os tratamentos passados por um médico. Pacientes com insônia crônica devem ser acompanhados por profissionais de saúde.
Além do mais, chás podem ter contraindicações. Porém, como prometemos, vamos revelar qual é o CHÁ PARA DORMIR PESADO que "CURA" INSÔNIA.
Conheça o CHÁ PARA DORMIR PESADO que "CURA" INSÔNIA
Veja a seguir, qual é o CHÁ que "CURA" INSÔNIA e faz DORMIR BEM
O CHÁ que "CURA" INSÔNIA que estamos falando é o CHÁ DE MULUNGU. Ele é uma planta típica da Mata Atlântica brasileira e reconhecida por suas propriedades sedativas.
O efeito relaxante e calmante natural do mulungu se deve à hiperforina, um composto sedativo que age diretamente no sistema nervoso central. Sendo assim, o chá de mulungu é um CALMANTE NATURAL FORTE.