Como fazer chá de banana para emagrecer? Veja a receita
Caso você esteja buscando uma maneira natural e saudável de emagrecer, o chá de banana pode ser uma ótima opção.
Além de saboroso, esse chá têm propriedades que podem ajudar no processo de perda de peso.
Neste artigo, vamos mostrar uma receita simples e eficaz de chá de banana.
RECEITA DE CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER
Ingredientes
2 bananas maduras
500 ml de água
Suco de meio limão
1 colher de chá de canela em pó (opcional)
Modo de preparo
Primeiro, descasque as bananas e corte-as em rodelas. Ferva a água em uma panela e adicione as rodelas de banana.
Deixe a mistura ferver por cerca de 10 minutos em fogo baixo. Retire a panela do fogo e espere esfriar um pouco.
Depois, coloque o suco de limão e a canela em pó (opcional) ao chá. Use um liquidificador ou mixer para bater a mistura até obter uma consistência homogênea.
Coe o chá para remover possíveis resíduos de banana. O chá de banana está pronto para ser servido.
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de qualquer doença, procure um médico para investigação e início de tratamento.
