CHÁ DE CAMOMILA BENEFÍCIOS: Bebida melhora a DIGESTÃO e combate INSÔNIA. Veja 5 BENEFÍCIOS DO CHÁ DE CAMOMILA
O chá de camomila consiste em uma infusão realizada por meio de flores secas de camomila.
A erva conta com propriedades terapêuticas que fazem bem para a saúde.
Conheça 5 benefícios do chá de camomila
1. Relaxamento
O chá de camomila detém propriedades relaxantes que ajudam a aliviar estresse e nervosismo, além de promover o sono.
2. Melhora da digestão
O chá de camomila pode aliviar problemas digestivos, como cólicas e azias, pois relaxa os músculos gastrointestinais.
3. Efeito anti-inflamatório
A camomila retém propriedades anti-inflamatórias que reduzem diversas inflamações.
4. Alívio de cólicas e TPM
O chá de camomila pode melhorar sintomas do ciclo menstrual, como cólicas, dores de cabeça e irritação.
5. Fortalecimento da imunidade
O chá de camomila conserva antioxidantes, que fortalecem o sistema imunológico.
A bebida deve ser evitada em casos de alergia ou sensibilidade.