REMÉDIO PARA DORMIR SEM RECEITA: 6 remédios sem receita que ajudam a tratar insônia
Uma noite mal dormida se reflete no dia seguinte em indisposição e alterações no humor.
Uma sequência de noites mal dormidas faz ainda mais estrago, por isso, é importante procurar ter um sono de qualidade.
Alguns remédios podem ajudar nisso. Veja esta lista com 6 remédios sem receita para dormir:
1. Dimenidrinato
Esse remédio anti-histamínico evita tonturas, vertigens e náuseas. Ele atua no sistema nervoso e causa sonolência.
3. Clordenidramina
Esse remédio é indicado para o tratamento de alergia e causa sonolência.
4. Difenidramina
Esse remédio é indicado para conjuntivite alérgica, rinite e urticárias e promove o sono.
5. Hidroxizina
Esse remédio é indicado para coceira e alergias, mas também combate a insônia.
6. Prometazina
Esse remédio reduz reações alérgicas em geral e enjoos, além de reduzir a insônia.
Cuidados
É importante tomar remédios com cautela, pois, em excesso, podem causar dependência ou efeitos colaterais indesejados.
O ideal é buscar um médico para identificar as causas da insônia e tratá-la de maneira mais adequada.
2. Valeriana
A valeriana é uma planta medicinal calmante que pode ser incluída em medicamentos fitoterápicos. Ela é mais eficaz quando usada a longo prazo.