Veja para que serve o chá de hortelã e CHÁ DE HORTELÃ e seus inúmeros BENEFÍCIOS
A hortelã é considerada uma planta medicinal e possui diversas propriedades e benefícios para o corpo humano.
Suas propriedades digestivas, analgésicas e antigripais são conhecidas de muitas pessoas e consideradas aliadas para curar algumas doenças.
QUAIS DOENÇAS O CHÁ DE HORTELÃ CURA?
Confira em quais casos é recomendado utilizar o chá de hortelã:
1. Problemas digestivos
O chá de hortelã é recomendado para o alívio de gases e cólicas no intestino, de quadros de azia e de refluxo.
2. Sintomas respiratórios crônicos
Alivia sintomas de asma, congestão nasal, rinite e sinusite.
3. Sintomas da Tensão Pré-menstrual
Os sintomas pré-menstruais podem ser aliviados com o chá de hortelã. Cólicas, dor de cabeça e outros sinais da menstruação podem ser barrados pelo efeito relaxante do chá.
4. Diminui sintomas de estresse
A ansiedade, dores musculares e outros problemas podem ser aliviados pela presença do mentol.
5. Ajuda na concentração
O chá de hortelã promove mais disposição, pois melhora os níveis de energia, reduz a fadiga e oferece mais agilidade mental.
6. Regula o colesterol
A hortelã facilita a quebra de moléculas de gordura e controla o colesterol LDL.
COMO FAZER CHÁ DE HORTELÃ?
Primeiramente é preciso ferver a água e adicionar a folha fresca da erva. Após 15 minutos de infusão, basta coar e adoçar, se julgar necessário.