CHÁ DE HIBISCO BENEFÍCIOS: Veja 6 benefícios infalíveis do chá de HIBISCO para sua saúde
Hibisco:
O hibisco é conhecido cientificamente como Hibiscus sabdariffa, e pertence a família Malvacea.
Conhecido também popularmente pelos nomes Azedinha, Caruru-azedo, Rosélia,Vinagreira, Quiabo-de-angola, Cuxá e Groselha.
O hibisco é composto por pétalas vermelhas e muito benéfico para saúde por conter propriedades terapêuticas.
Quais são os benefícios do chá de hibisco?
1. Auxilia o sistema digestivo
As fibras presentes no chá de hibisco ajudam no processamento do sistema digestivo.
2. Reduz inflamações
O chá de hibisco possui propriedades antiinflamatórias que ajudam a reduzir inflamações do corpo.
3. Previne o envelhecimento precoce
As propriedades antioxidantes do hibisco ajudam a prevenir o envelhecimento e doenças neurodegenerativas.
4. Alivia cólicas mestruais
A ação antiinflamatória do chá de hibisco ajuda a reduzir os sintomas das cólicas mestruais.
5. Diminui a ansiedade
O hibisco também contém ação relaxante que ajuda a diminuir sintomas de estresse e ansiedade.
6. Controla a pressão alta
O chá de hibisco ajuda a reduzir a pressão arterial e melhorar os níveis de colesterol.
Como fazer?
Adicione algumas folhas do chá de hibisco em uma xícara com água fervente. Deixe em infusão por 10 minutos, coe e beba.
Contraindicações:
Mulheres grávidas ou que estejam amamentando e quem tem problemas renais e alergias, devem evitar o consumo do chá.
É importante lembrar que esta matéria não substitui uma consulta médica. Antes de introduzir o chá de hibisco na sua dieta, consulte um nutricionista para saber a quantidade ideal para seu corpo.