DOENÇAS QUE O LIMÃO COM ALHO "CURA": Veja 6 benefícios do CHÁ DE LIMÃO COM ALHO e como fazer
É muito comum preparar alguma receita caseira com limão em caso de gripe ou resfriado, geralmente sobre orientação de pessoas mais velhas, já familiarizadas com esse remédio caseiro.
A mistura de limão com alho de fato pode trazer diversos benefícios para a saúde, unindo a ação antioxidante do limão - que possui vitamina C e fortalece a umidade - e as propriedades do alho, que possui alicina, substância que também fortalece o sistema imunológico.
CHÁ DE LIMÃO COM ALHO
As propriedades medicinais desses dois alimentos podem ser usufruídas a partir do preparo do chá de limão com alho.
CHÁ DE LIMÃO COM ALHO
A bebida não cura gripes, resfriados ou doenças por si só, mas pode fortalecer o organismo e combater as manifestações desses e outros problemas de saúde. Confira seus benefícios a seguir!
CHÁ DE LIMÃO COM ALHO COMBATE OS SINTOMAS DE GRIPE E RESFRIADO
O chá de limão com alho ajuda a desobstruir as vias aéreas, e com isso, ajuda a combater sintomas como tosse com catarro e nariz entupido.
CHÁ DE LIMÃO COM ALHO AJUDA A PREVENIR INFECÇÕES
O chá de limão com alho possui substâncias anti-inflamatórios e bactericidas, e com isso, mesmo que não cure infecções, pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e preveni-las.
CHÁ DE LIMÃO COM ALHO PODE PROTEGER O CORAÇÃO
Segundo estudos, a alicina contida no alho pode ajudar a diminuir o acúmulo de gordura e a pressão sanguínea, preservando a saúde do coração.
CHÁ DE LIMÃO COM ALHO PODE FAZER BEM PARA A PELE
O chá de limão com alho combate o estresse oxidativo, efeito da atuação de radicais livres no organismo que causa o envelhecimento precoce e o surgimento de rugas.
OUTROS BENEFÍCIOS DO CHÁ DE LIMÃO COM ALHO
Também estão em estudo outros benefícios do chá de limão com alho, como a ação antidiabética e a melhoria da digestão.
COMO FAZER CHÁ DE LIMÃO COM ALHO?
Amasse 3 dentes de alho e leve para ferver com 250 ml de água e 1 pedaço de gengibre. Quando começar a levantar fervura, apague o fogo e acrescente o sumo de meio limão. Tampe, deixe descansar por 3 minutos e tome. Caso queira, adicione mel a gosto para adoçar.
CONTRAINDICAÇÕES DO CHÁ DE LIMÃO COM ALHO
O chá de limão com alho é contraindicado para grupos como gestantes, lactantes e crianças, assim como pessoas com pressão baixa, cirurgias recentes e distúrbios hemorrágicos.
IMPORTANTE
De modo geral, é recomendado consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar o consumo.
IMPORTANTE
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de algum problema de saúde, procure um médico para investigação e início de tratamento. Fontes da matéria: O Povo, Vitat e GZH