COMO IDENTIFICAR GLICOSE ALTA? Confira valores da glicose normal, alta e baixa; GLICOSE ACIMA DE 200 É PERIGOSO, entenda

Veja a seguir quais são os valores ideais para a glicose e como é feito o exame de glicemia em jejum e a importância para manter a saúde em dia para evitar doenças.

QUAIS SINTOMAS DA GLICOSE ALTA?

Estar com glicose alta tem alguns sintomas comuns:

Excesso de sede; excesso de urina; fome excessiva; emagrecimento repentino; cansaço e fadiga frequentes; visão embaçada; pele seca; dificuldade em cicatrização; dor de cabeça; tontura; náuseas e vômitos frequentes.

QUANDO FAZER O EXAME DE GLICEMIA EM JEJUM

O exame de glicemia em jejum serve para a medição do nível da glicose (açúcar) no sangue.

Para isso, é necessário estar de 8 a 12 horas de jejum, sem que haja o consumo de nenhum tipo de alimento ou bebida. Apenas água é permitido.

A partir desse exame, é possível avaliar os níveis de açúcar no sangue durante o jejum e a presença de diabetes.

VALORES DA GLICEMIA

Glicemia de jejum normal: Entre 71 mg/dL e 99 mg/dL;

Glicemia de jejum alterada: entre 100 mg/dL e 125 mg/dL;

Vale ressaltar que para que o diagnóstico seja definitivo, será necessário a presença de dois ou mais valores alterados em diferentes coletas de sangue.

Diabetes: igual ou superior a 126 mg/dL;

Glicemia de jejum baixa ou hipoglicemia: igual ou inferior a 70 mg/dL.

GLICOSE ACIMA DE 400 É PERIGOSO? O QUE FAZER

Quando a glicose ultrapassa 200 mg/dL, mesmo que após uma refeição, é perigoso. Pode indicar a presença da diabetes.

O QUE FAZER QUANDO A TAXA DA GLICOSE ESTÁ ALTA?

Beber bastante água após comer; Usar medicamentos e insulina conforme a prescrição médica; Reduzir o volume de carboidratos nas refeições;

Aumentar o consumo de alimentos com fibras; preencha metade do seu prato com vegetais sem amido; evitar alimentos com triglicerídeos alto.