COMPLEXO B: 10 alimentos ricos em vitaminas essenciais para o bem-estar geral
As vitaminas do complexo B são importantes para o funcionamento do organismo e desenvolvem essenciais funções no processo metabólico.
Por ser do grupo de hidrossolúveis (dissolvidas em água), essas vitaminas não são armazenadas em enormes quantidades pelo nosso organismo e por isso precisam ser adquiridas por meio de alimentação.
10 alimentos ricos em vitaminas essenciais para o bem-estar geral
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de qualquer doença, procure um médico para investigação e início de tratamento.