DOENÇAS QUE O CHÁ DE ORÉGANO "CURA": 8 benefícios incríveis do chá de orégano para a saúde
O orégano equivale a um tempero clássico, muito presente nas mesas brasileiras.
Apesar de ser muito famoso como condimento, o orégano também pode ser preparado como chá e trazer uma série de benefícios incríveis para a saúde.
A bebida apresenta compostos como fibras, vitaminas A e C e substâncias antioxidantes.
Conheça os benefícios do chá de orégano
1. Fortalecimento da imunidade
O chá de orégano tem vitaminas A e C e propriedades antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imune.
2. Saúde da pele e dos cabelos
Por contar com vitamina C e outros antioxidantes, o chá de orégano faz bem para a pele e para os cabelos, combatendo o envelhecimento precoce.
3. Regulagem da menstruação
O chá de orégano auxilia na regulagem do ciclo menstrual e pode aliviar cólicas e outros sintomas do período, pois tem efeito anti-inflamatório.
Além disso, a bebida dispõe de efeito diurético que combate a retenção de líquidos, reduzindo inchaços no período menstrual.
4. Tratamento de problemas respiratórios
Por reter efeito descongestionante, o chá de orégano é bom para o tratamento de tosse, asma, bronquite e outros problemas.
5. Previne a infeção urinária
O chá de orégano carrega efeito anti-inflamatório, antifúngica e antibacteriana, por isso, pode reduzir inflamações e infecções como a urinária.
6. Saúde do coração
Por reter cálcio, ferro, vitamina K e antioxidantes, o chá de orégano pode diminuir o colesterol ruim e melhorar a circulação do sangue caso seja ingerido a longo prazo.
Modo de preparo
Aqueça água e adicione canela e uma colher de orégano seco antes de ferver. Depois, abaixe o fogo, tampe a mistura e deixe-a cozinhar por 10 minutos.