BENEFÍCIOS DA CERVEJA: Veja 7 benefícios da cerveja para a saúde

A cerveja, apesar de ser uma bebida alcóolica, pode conter diversos benefícios para a saúde - caso consumida com moderação.

A cerveja é produzida a partir da fermentação de cereais, principalmente a cevada, sendo considerada a terceira mais popular do mundo - atrás apenas da água e do café.

No Brasil, a cerveja só é permitida para maiores de 18 anos e, caso vá beber, não dirija.

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BENEFÍCIOS DA CERVEJA

Confira a seguir quais são os benefícios da cerveja para sua saúde.

1. FORTALECE OS OSSOS

A cerveja contém silício, que pode estar associado a uma melhora da saúde óssea, já que ajuda na formação e manutenção do tecido conjuntivo.

2. PROTEGE O CÉREBRO

O potássio, magnésio e fósforo presentes na cerveja ajudam a manter o bom funcionamento do cérebro.

3. REDUZ RISCOS DE CÂNCER

A cerveja possui antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres no corpo e protegem as células.

4. AJUDA NA DIGESTÃO

Algumas pesquisas apontam que o consumo moderado de cerveja pode ajudar na digestão de alimentos.

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5. AJUDA NA SAÚDE DOS RINS

Estudos apontam que o consumo moderado de cerveja ajuda a prevenir cálculos renais.

6. PROMOVE SAÚDE DOS OLHOS

As cervejas mais escuras contém antioxidantes que ajudam a proteger os olhos contra radicais livres.

7. PREVINE DERRAMES

A cerveja pode diminuir o risco de derrames isquêmicos por conta dos seus compostos antioxidantes e anti-inflamatórios. Tudo isso, é claro, com consumo moderado.

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