BENEFÍCIOS DA CERVEJA: Veja 7 benefícios da cerveja para a saúde
A cerveja, apesar de ser uma bebida alcóolica, pode conter diversos benefícios para a saúde - caso consumida com moderação.
A cerveja é produzida a partir da fermentação de cereais, principalmente a cevada, sendo considerada a terceira mais popular do mundo - atrás apenas da água e do café.
No Brasil, a cerveja só é permitida para maiores de 18 anos e, caso vá beber, não dirija.
BENEFÍCIOS DA CERVEJA
Confira a seguir quais são os benefícios da cerveja para sua saúde.
1. FORTALECE OS OSSOS
A cerveja contém silício, que pode estar associado a uma melhora da saúde óssea, já que ajuda na formação e manutenção do tecido conjuntivo.
2. PROTEGE O CÉREBRO
O potássio, magnésio e fósforo presentes na cerveja ajudam a manter o bom funcionamento do cérebro.
3. REDUZ RISCOS DE CÂNCER
A cerveja possui antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres no corpo e protegem as células.
4. AJUDA NA DIGESTÃO
Algumas pesquisas apontam que o consumo moderado de cerveja pode ajudar na digestão de alimentos.
5. AJUDA NA SAÚDE DOS RINS
Estudos apontam que o consumo moderado de cerveja ajuda a prevenir cálculos renais.
6. PROMOVE SAÚDE DOS OLHOS
As cervejas mais escuras contém antioxidantes que ajudam a proteger os olhos contra radicais livres.
7. PREVINE DERRAMES
A cerveja pode diminuir o risco de derrames isquêmicos por conta dos seus compostos antioxidantes e anti-inflamatórios. Tudo isso, é claro, com consumo moderado.