FRUTAS PROIBIDAS PARA DIABÉTICOS: banana faz mal para diabete? Confira 4 frutas PROIBIDAS para quem tem diabete
Consumir frutas regularmente é uma ótima opção para ter uma vida mais saudável, mas algumas frutas podem ser prejudiciais para a saúde de algumas pessoas, principalmente pessoas com diabete.
Na verdade, tudo é questão de equilibrio, já que tudo em excesso pode fazer mal. Além disso, é importante buscar um profissional da saúde antes de realizar mudanças significativas em sua dieta.
A banana faz mal para diabete?
Alguém com diabete pode comer bananas. Em média 3 porções por semana, num plano alimentar bem equilibrado, permitirá que você desfrute deste ótimo fruto, sem problemas!
FRUTAS PROIBIDAS PARA DIABÉTICOS
1. MELANCIA
A melancia possui um alto teor de frutose, o que pode elevar os picos de açúcar no sangue, sendo prejudicial à saúde de quem tem diabete e glicose alta.
2. ABACAXI
O abacaxi contém uma quantidade razoável de fibras e carboidratos, além de ter a frutose com um dos principais fatores em sua composição.
3. MANGA
A manga tem um alto teor de açúcar e deve ser consumida com moderação, por poder causar um impacto maior nos níveis de glicose no sangue de pessoas com diabete e glicose alta.
4. MAMÃO
O mamão, apesar de ser rico em algumas vitaminas, ele contém um médio índice glicêmico em sua composição, o que pode ser um alerta para pessoas com diabete e glicose alta, sendo recomendável, que seja consumido com moderação.
POR QUE AS FRUTAS PREJUDICAM A DIABETE?
Algumas frutas podem ser prejudiciais para pessoas com diabete devido ao seu teor de açúcar natural, conhecido como frutose.
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de qualquer doença, procure um médico para investigação e início de tratamento.