4 SUCOS PARA LIMPAR O INTESTINO DE FEZES ACUMULADAS: Veja os sucos que funcionam como LAXANTE NATURAL para constipação intestinal
Uma das melhores opções naturais para solucionar o problema de constipação é consumir sucos laxantes. Pois, algumas frutas são eficazes para soltar o intestino.
As principais características dos sucos laxantes naturais são o alto teor de água e fibras. Mas, preferencialmente, o que buscamos são as fibras insolúveis, encontradas em alimentos integrais e cereais e nas frutas.
Os sucos laxantes realmente podem auxiliar no trato intestinal. Mas, você precisa tomar muita água ao longo do dia. Além disso, praticar atividades físicas também é essencial, porque ajuda no movimento intestinal.
4 SUCOS PARA LIMPAR O INTESTINO DE FEZES ACUMULADAS
Suco de mamão
Fonte de fibras e água, ajuda na digestão e também no fluxo intestinal. Ainda fortalece o sistema imunológico e ajuda na saúde e no viço da pele.
Suco de ameixa entre os sucos laxantes
Muito conhecida por seu poder laxante, a ameixa pode ser consumida na versão fresca ou seca.
Suco de laranja é um dos melhores sucos laxantes
Boa fonte de fibras e vitamina C, aumenta a imunidade. Além disso, a bebida contribui para a saúde do aparelho digestivo.
Suco de abacate
Quando o assunto é quantidade de fibras, o abacate é campeão. Pois, a fruta fornece cerca de 6g de fibras a cada 100g.
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de qualquer doença, procure um médico para investigação e início de tratamento.