CHÁ DE COENTRO PARA QUE SERVE: conheça os BENEFÍCIOS e saiba se o CHÁ DE COENTRO É BOM PARA DORMIR
As buscas por meios alternativos e naturais para combater e prevenir doenças têm crescido bastante.
O uso de plantas medicinais para tratar problemas de saúde também tem se tornado mais comum.
Uma dessas descobertas foi o coentro. A planta que é muito utilizada para temperar alimentos tem outros benefícios.
Uma dessas queridinhas por boa parte dos brasileiros é o coentro.
CHÁ DE COENTRO PARA QUE SERVE
Com compostos fenólicos, flavonoides e saponinas, o coentro é rico em vários nutrientes essenciais para o corpo.
O coentro tem vitaminas C e A, potássio, que ajuda a combater os radicais livres.
Ele ajuda no fortalecimento do sistema imunológico, prevenindo o envelhecimento precoce da pele.
CHÁ DE COENTRO PARA DORMIR
O coentro tem um efeito ansiolítico e sedativo, que ajuda na falta de sono porque relaxa o corpo.
CHÁ DE COENTRO BENEFÍCIOS
Confira a seguir as doenças que o chá de coentro ajuda a combater.
CONTROLA A PRESSÃO ALTA
O coentro é rico em potássio, o que ajuda a eliminar o excesso de sódio no sangue, e consequentemente controla a pressão alta.
PREVINE DIABETES
Com ação antioxidante, o coentro auxilia no bom funcionamento do pâncreas. Isso ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue.
COMBATE O COLESTEROL ALTO
Rico em gorduras consideradas saudáveis, como o ácido graxo oleico, o coentro ajuda a abaixar o colesterol ruim e aumentar o colesterol bom.
CHÁ DE COENTRO COMO FAZER
250ml de água fervente. Coloque 1 colher de sopa das folhas desidratadas do coentro. Misture e deixe repousar durante 10 minutos, coe, adoce e beba.