INTOLERÂNCIA À LACTOSE SINTOMAS: Saiba quais são os SINTOMAS DE INTOLERÂNCIA À LACTOSE e entenda se há REMÉDIO PARA INTOLERÂNCIA À LACTOSE
A intolerância à lactose é uma condição originada por uma incapacidade fisiológica de metabolizar a lactose, um açúcar presente no leite de origem animal.
Indivíduos que sofrem de intolerância à lactose apresentam escassez ou ausência de lactase, uma enzima intestinal que decompõe a lactose em açúcares mais simples, promovendo sua absorção pelo organismo.
O QUE CAUSA INTOLERÂNCIA À LACTOSE?
Existem várias causas possíveis para a intolerância à lactose. Um indivíduo pode, inclusive, nascer com característica genética que inibe a produção de lactase.
O QUE CAUSA A INTOLERÂNCIA À LACTOSE?
Além disso, a intolerância à lactose pode também surgir ao longo do tempo, devido a enfermidades intestinais ou ao processo de envelhecimento.
INTOLERÂNCIA À LACTOSE - SINTOMAS
Os sintomas mais frequentes da hipersensibilidade à lactose incluem: flatulências (gases); desconforto e cólicas abdominais; enjoo; distensão abdominal e diarreia.
INTOLERÂNCIA LACTOSE - SINTOMAS
Os sintomas podem variar conforme o grau de intolerância e a quantidade de lactose consumida. É possível que eles se manifestem minutos após a ingestão ou até mesmo horas depois.
DIAGNÓSTICO DE INTOLERÂNCIA À LACTOSE
O diagnóstico de intolerância à lactose pode ser efetuado por exames sanguíneos e testes respiratórios, assim como por biópsia e análise de amostras intestinais, de acordo com a orientação médica.
ALERGIA AO LEITE E INTOLERÂNCIA À LACTOSE SÃO A MESMA COISA?
A alergia à proteína do leite de vaca e a intolerância à lactose são condições distintas, apesar de compartilharem características. Na alergia, o organismo gera anticorpos contra a proteína.
QUAIS ALIMENTOS DEVEM SER EVITADOS?
Indivíduos com intolerância ou alergia à lactose, é aconselhável evitar leite e seus derivados, incluindo queijo, manteiga e requeijão, assim como sobremesas que contenham leite, como pudins e bolos, e ainda biscoitos que contenham leite.
QUAIS ALIMENTOS DEVEM SER EVITADOS?
Pessoas alérgicas à proteína do leite devem abster-se de qualquer contato com a substância ou seus derivados, enquanto indivíduos com intolerância ainda podem consumir certos produtos, como queijo parmesão e mussarela, que apresentam teores menores de lactose.
A INTOLERÂNCIA À LACTOSE TEM CURA?
Em grande parte dos casos, a intolerância à lactose não é curável. A reversão da condição é possível somente quando está associada a circunstâncias como a síndrome do intestino irritável.
TRATAMENTO - EXISTE REMÉDIO PARA A INTOLERÂNCIA À LACTOSE?
O controle da intolerância à lactose pode ser alcançado com o uso de medicamentos e ajustes na dieta. Algumas opções incluem a administração de lactase sintética antes do consumo de produtos lácteos ou a ingestão de suplementos probióticos, de acordo com a recomendação médica. Porém, essas substâncias servem apenas para controle dos efeitos da intolerância, e não curam o quadro.
IMPORTANTE
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de intolerância à lactose, procure um médico para investigação e início de tratamento.
IMPORTANTE
Para devida orientação sobre alimentação saudável e específica para seu organismo, consulte um nutricionista ou nutrólogo.