CHIA BENEFÍCIOS: Confira os principais BENEFÍCIOS DA SEMENTE DE CHIA e para que serve a chia
CHIA FORTALECE OSSOS E DENTES
A chia pode melhorar a saúde dos ossos e dentes devido a sua concentração de cálcio.
CHIA É ANTIOXIDANTE
O consumo de chia previne o envelhecimento precoce, doenças cardíacas e câncer. Além disso, ajudam a tratar diabetes e fortalecer a imunidade.
A chia é uma semente considerada um mega alimento por conter concentração de fibras, cálcio, proteínas e ômega 3, que interagem positivamente em nosso organismo. Confira principais benefícios e como consumir a chia.
SEMENTE DE CHIA
A semente de chia pode ser usada de forma pura como incremento de alimentos.
CHIA AJUDA A PERDER PESO
O consumo de chia pode promover saciedade e ajudar na queima de gordura na região abdominal. Mas para isso é preciso caprichar na ingestão de água.
FRUTAS COM CHIA
A chia pode ser consumida com frutas e como acompanhamento de saladas de frutas.
CHIA EM IOGURTES
Consumir chia em iogurtes e vitaminas é uma boa solução dar uma textura crocante e saudável a estes lanches.
CHIA NA ÁGUA
Deixar a chia descansar em água produz uma gosma que pode ser usada em muitas receitas saudáveis e em truques de substituição de ingredientes.
Este conteúdo não substitui orientações médicas. Para diagnóstico e tratamento adequado de alguma condição de saúde, é imprescindível a consulta e orientação de um profissional de saúde.